怀孕不能吃什么
孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意,为了胎儿以及孕妇的健康,可根据个人情况避免以下食物以及药物:
一、食物:
1、生冷性寒的食物:在孕期,孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物,例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物,以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。对于喜欢此类食物的患者,应当少量进食,以免对胃肠道形成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状;
2、腌制、熏烤的食物:腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏,且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质,孕妇应当少吃,以免引起胎儿基因突变;
3、高糖类的食物:对于孕妇而言,应当严格控制血糖,对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物,建议少量进食,以免血糖高而影响到胎儿的正常发育,增加妊娠风险;
4、麻辣食品:过量食用辣椒、生葱、姜、芥末、咖喱、麻辣食品;
5、避免食用重金属及有农药污染:忌食受重金属、有毒农药污染的粮食、蔬菜和水果,以防胎儿畸形;
6、高盐类的食物:孕妇在饮食的摄取上不能太咸,避免摄入过多的盐分,如果摄取的钠离子过多,会导致怀孕期引发高血压,发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全;尤其是有糖尿病、高血脂、高血压、肾脏病的孕妇,更须严格控制其用量;
7、含酒精类的饮料:孕期应禁止或尽可能少喝含有酒精的饮料,这对胎儿的生长发育不利。
二、药物:
1、补药:孕妇在妊娠状态下,阴血偏虚,阳气会较为旺盛,此时不宜进食大补的药品。如果过量进食可能会导致孕妇的肝脏、肾脏负担加重,部分孕妇食用后,会引起腹泻等中毒现象,甚至出现流产等不良反应。对于存在进补需求的患者,应当在医生指导下根据自身情况适当进补;
2、有毒、有泻下行气作用中药:如巴豆、牵牛、大戟、麝香、莪术、水蛭等;
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