产后收腹带佩戴方法，产后用纱布还是腹带好？

产后收腹带佩戴方法？产后用纱布还是腹带好？拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。

产后收腹带佩戴方法

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，比较好能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着腹部，手心向外，顺时针按摩腹部，让腹部呈放松状态。

3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接免费的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧腹部，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

产后用纱布还是腹带好

收腹带和纱布没法笼统的说谁好谁坏，他们各有优缺点，关键看个人需求。

收腹带优缺点：

1、收腹带的优点市面上收腹带大多是塑料和橡胶制品，弹性非常好，收放自如，而且价格一般也不贵，大部分都在100以内，相比纱布来说使用更加方便，只需一个人即可轻松绑上。尤其是市面上某些功能性收腹带，专门针对产后问题而研究出的腹带肯定会比普通的纱布效果好一些。

2、收腹带的缺点收腹带的主要缺点就是透气性相比纱布要差一些，绑起来人会有些不舒服，还有用久了造成的副作用也会比纱布大。

纱布优缺点：

1、纱布的优点纱布相比腹带，最大优点就是透气性好，然后价格也比较便宜，和普通收腹带价格差不多。所以，在夏季，推荐炎还是用纱布比较好，纱布透气性比较好，绑起来也很舒服。

2、纱布的缺点纱布虽透气性好，但是相比腹带来说在具体效用上还是差了点。另外，纱布弹性比收腹带差很多，这就导致绑了纱布不方便做弯腰等腹部动作，比较影响正常生活。还有，绑纱布也很不方便，如果要规范的绑纱布可能还需要一个人做帮手，这对于每天都要多次绑纱布的产妇来说非常不方便。

产后用纱布还是腹带好，产后就算是要减肥的方法也是有挺多的。那么多的方法可以供人们选择的话肯定就要选择一个副作用最小作用比较好的。那么产后瘦身是使用纱布好还是收腹带好呢，产后多久可以用收腹带呢，上面文章我们就来一起看看。