这么睡就能加速解开

这么睡就能加速解开

对于很多发生脐带绕颈的孕妇妈妈来说，调整睡姿是非常重要的脐带绕颈矫正方法，在孕早期因为内部和外部都没有什么压力，所以并没有要求睡姿。但是在孕中期开始，腹部开始变大，胎儿脐带绕颈的概率较高，这个时候就需要保持侧卧的睡姿。到孕晚期时，因为子宫增大后会右侧旋转，因此一般建议选择左侧卧，便于胎儿矫正脐带绕颈，同时也利于胎儿发育。

很多孕妇妈妈妈在怀孕期间都发现有脐带绕颈的情况,对于严重的脐带绕颈来说解开是比较困难的,但是对于轻微的脐带绕颈来说,一般只要通过正确的方法就可以帮助解开。而调整睡姿就是比较好的脐带绕颈矫正方法,在孕期每个阶段,孕妇的睡姿都会有所不同,在孕早期时一般没有什么禁忌,但是孕中期孕晚期时一定要多注意睡姿。

调整正确的睡姿是矫正脐带绕颈的主要方法

大部分了解过什么是脐带绕颈的人都知道，脐带绕颈发生时间可能在孕期任一时刻，所以我们得根据孕期不同时段调整睡觉姿势，即孕妇妈妈们在孕早、中、晚期合理的睡姿有差别，所以怀孕后得学会根据孕期调整自己的睡姿。

1.孕早期(1-3个月/0~12周)：刚怀孕不久的孕妇腹部没有明显的变化，无论是内部还是外部，压力都不明显，并且胎儿在子宫内发育仍居在自己体内盆腔内，所以这个阶段的孕妇在睡姿上没有太大要求，选择自己舒适的睡觉姿势就可以。

2.孕中期(4-7个月/13-28周)：这个时候孕妇妈妈的腹部一天天变大，若是在出现脐带绕颈的情况，胎盘血液循环很容易出现异常，那么胎儿就会缺氧，导致窒息，所以这个时候可考虑侧卧姿势睡觉，这样孩子供血、供氧的情况会好一些。

3.孕晚期(8-10个月/29~40周)：这一阶段，建议采用左侧位睡姿睡眠，子宫增大后，会右侧旋转，旋转过度时就会压迫右边血管，影响孕妇子宫供血，甚是导致胎儿缺氧，而左侧位睡觉会使我们右旋的子宫可以得到一些恢复，右侧位则会加重这一压迫现象，所以通常医生都会推荐左侧位睡。

孕晚期时建议采用左侧卧睡姿睡眠

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