顺产后第几天会排便，顺产产后怎么排便最快

顺产后第几天会排便？顺产产后怎么排便最快？顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。从怀孕到分娩，很多新妈咪都放弃了以往的运动习惯，受尽折磨生下宝贝更是有了赖在床上的理由。妈妈在产后几日内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。需知运动是身体康复的重要促进剂，没有肢体的运动就没有正常的新陈代谢。，顺产吃饭也没有禁忌。就是大便的时候别太用劲了，实在解不下来，可以用点开塞露。顺产后正常吃饭，没有禁忌。产妇顺产后多长时间排便没有固定说法。多喝水，保持大便通畅，避免大便干燥。可适当活动，增加肠蠕动。多吃水果以及粗纤维食物。

顺产后第几天会排便

一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。

顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。

顺产产后怎么排便最快

产后便秘时，各位妈咪要少吃辣椒，胡椒、芥末等刺激性食物。要多食用胡麻油和蜂蜜，其具有润肠通便作用。在产褥期，多喝一些下奶的汤，可以让肠道更润滑，使排便通畅。注意保持每日定时排便的习惯。

1、注意饮食方面，尽量的做到主食的多样化，要多喝汤，多饮水。粗细粮的搭配要合理化，吃肉类以及蛋白质的同时，也要注重多吃点水果以及蔬菜，不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。

2、适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

3、要保持平和的心态，保持心情舒畅，避免产生过多的不良的情绪，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。

4、养成良好的排便的习惯，女性在产后比较好每天清晨起床在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。

5、多喝汤水好处多，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。

很多产后的妈妈都经历过产后便秘的折磨，产后便秘最开始的症状就是很难排便。很多妈妈都认为产后排便困难是很正常的事情，而没有采取措施，导致产后便秘。