女人想生孩子孕前吃什么好(男性孕前吃什么生孩子几率高)

女人想生孩子孕前吃什么好

1、谷物类食物。孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生孩子子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

2、碱性食物。保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生孩子的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

3、肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生孩子的机率会高一些，可以适当多吃。

现代人的思维虽然说有所转变，但是大家对生孩子的重视程度一点都没有减退。很多人都已经知道了碱性体质有助于生孩子，所以都想变成碱性体质，但是生孩子不止是女性的事，男性也是需要备孕的。那么，男性孕前吃什么生孩子几率高?

男性孕前吃什么生孩子几率高

1、鸡蛋。大家都知道精子其实就是由大部分的蛋白质组成了，而鸡蛋也是含有非常多的蛋白质，再者，吃什么补什么在我国也是有一定的根据的。而鸡蛋算是属于跟精子作用一样的东西。所以说吃鸡蛋是可以提高精子质量的。

2、生蚝。生蚝是一款很不错的提高精子质量的食物，因为生蚝里面不仅含有大量的蛋白质，还含有一些可以提高精子质量的物质-锌。在中医看在，吃生蚝不仅可以提高精子质量也可以补肾壮阳，是一款男性必吃的美食之一。

3、韭菜。上面说了生蚝是男人菜中的海鲜，而属于男人菜的蔬菜就是韭菜了。在中医看来，吃韭菜不仅可以补肾壮阳，又能提高性爱耐久度，也可以提高男人的精子质量。所以男人如果要提高精子质量的话可以多吃点韭菜。

4、鱼子酱。鱼子酱算是属于一款贵的美食，但是其作用是不可言喻的。鱼子酱含有大量的蛋白质跟荷尔蒙物质，在平时的时候如果食用的话，就可以提高男性的精子质量。

5、南瓜子。南瓜子含有很多锌元素，其锌元素可以促进精子的生成，并且还含有很多的营养物质跟维生素，可以给人体提供能量。