哪些食材有助于产后排气？哪里可以治疗产后抑郁症？

哪些食材有助于产后排气？哪里可以治疗产后抑郁症？山楂擅长顺气止痛,化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速,心律不齐也有一定疗效.生吃,熟吃,泡水,各种食用法皆有效

哪些食材有助于产后排气

1.米汤汤味香甜，产后妈妈喝米汤不仅能帮助更快排气，还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等多种营养，帮助身体恢复。

2.汤白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

3.小米红糖粥也能促进肠道排气，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

4.陈皮是治疗脾胃气滞，脘腹胀满，不思饮食，嗳气呕吐，消化不良的常用药，产后喝陈皮汤也可促进排气。

5.服用口服液：在未通气期间要避免糖水和豆制品等易产气食物的摄入，避免导致腹胀的加重。通过口服液同样可以达到通气的目的。

6.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神

莲藕：藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品.以水煮服或稀饭煮藕疗效比较好

茴香：茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用.子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气,健胃,止痛,对生气造成的胸腹胀满,疼痛有较好疗效

哪里可以治疗产后抑郁症

不知道北京有没有专门治疗产后抑郁症的医院，但我觉得大医院都应该设立有专门的精神科治疗各类精神病的。北京也应该有专门的治疗精神病的医院。

产后抑郁症是女性比较常见的精神障碍。一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。一般需要心理治疗以及药物治疗，建议到专科医院进行就诊。例如北大六院。

北京治疗产后抑郁症的医院有很多，安定医院和回龙观医院都是以精神心理科擅长。其他综合三甲医院精神心理科也是可以治疗产后抑郁症的。需要提前挂号预约心理医生。

在使用支持疗法, 即医生等相关工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力消除患者的不良情绪，从而达到最佳治愈的心理状态。

可以在当地的妇幼保健院或者是大型正规医院的精神科治疗。可以采取服药缓解或者心理治疗。但是由于产妇服药要慎重，所以尽量先咨询医生。心理治疗比较好还是依靠家人和朋友的关心爱护。建议产妇多与家人沟通，如果出现症状加重也可以去看一些好一点的心理医生。

建议在正规医院的精神科或者找口碑好一点的心理咨询师治疗。治疗的方式也有很多种，主要是药物治疗和心理治疗，但是由于在这一阶段产妇不建议轻易服药，所以采用心理治疗为好，可以通过与家人沟通或者其他转移注意注意力的方式保证自己处于比较好的情绪状态。

应该到正规医院接受正规的心理辅导，医生开的药是有必要吃的，因为有时候严重的心理问题是需要药物的辅助治疗的。多出去玩玩，家人抱着照顾孩子，如果现在很厉害，还是住院治疗或者看看心理医生。

产后抑郁症非常常见，建议去当地公立的精神专科医院就诊，另外在生活中，多出去走走，家人也要多多和抑郁症患者沟通，躲让她倾诉，多讲一些高兴的事情，这样有助于缓解病情。

产后抑郁症是一种精神疾病，一般是在产妇以及产妇家人中出现的疾病。以及病可大可小，但是我们也不能对其掉以轻心，它和普通的抑郁症也是有不同的。因为它的治愈率很高，但是如果不至于的话，也会造成病情恶化。