坐小月子的注意事项 小月子期间的禁忌

女性流产后需要一个恢复期，期间身体虚弱，抵抗力下降。所以坐月子也有相关的注意事项和禁忌。如果处理不好，很容易陷入根本原因。

坐小月子的注意事项

流产后，女性需要小坐月子才能恢复，但很多女性没有这个意识，只是请几天假。但这样往往不利于身体的恢复，容易陷入病根，甚至有后遗症。小月子坐不好的危害也是很大的，这就需要女性提前了解相关注意事项，所以找医生网总结了以下五点，帮助大家更快恢复。

1.避免过度劳累:有些女性认为堕胎是小事，年轻时可以随便挥霍，但事实并非如此。女性在小月期间过度劳累，容易导致阴道出血时间延长，对子宫造成不可逆的损害；

2、做好定期检查:一般专家建议，人流手术后，需要去正规医院检查半个月，全面了解自己的身体状况，发现问题及时解决；

3、注意阴道出血:术后难免有少量出血。正常情况下，血量应该比平时月经量少。3-5天后，出血会逐渐停止，一般不超过10天。如果发现持续出血，需要及时就医；

4、注意避孕:坐月子期间，同房要做好避孕工作，有利于子宫功能的恢复。如果没有做好避孕工作，导致再次怀孕，对身体的影响会更大。另外，这段时间你要做好身体保养。网上有很多小月子的护理方法，产妇可以提前了解一下；

5.心理方面:很多女性流产后心理压力很大，长期处于焦虑或抑郁状态，不仅影响心理状态，也不利于恢复。所以坐月子期间保持良好的心理是非常重要的。

除了以上五点，还有一些细节需要注意。在日常生活中，饮食护理也很重要。有很多小月子餐食谱可以帮助你尽快调理恢复。

小月子期间的禁忌

1.身体虚弱的女性禁止洗头。

虽然小月期间可以洗头，但并不适合所有女性。如果是身体虚弱的患者，就不能洗头，不仅不利于恢复，还会使身体更加虚弱。另外，其他女性洗头后要及时吹干头发，以防感冒。

2、避免接触冷水和吹风。

坐月子期间不宜接触冷水和吹风机，主要是因为流产后女性身体脉搏微弱，关节和皮肤积寒。如果他们在此期间接触冷水，很容易导致日后关节疼痛，所以洗东西时比较好用温水；

3、忌洗澡

流产后，女性的子宫颈是开放的，所以很容易被细菌感染。所以一个月内比较好是淋浴而不是盆浴，以免洗澡水进入阴道造成细菌感染。