高龄孕妇生二胎应注意什么，孕期体重需格外关注

随着政策的变化，许多家庭开始了生二胎的计划，其中许多孕妇的年龄也较大了，而这个时候如果准备生二胎，需要注意的地方就比较多，特别是高龄孕妇的身体状况需要更多的关注。那么，高龄孕妇生二胎应注意什么呢？

随着年龄的增大，备孕怀孕的难度也会增加，高龄女性想要生二胎就要多方面注意，要及时补充叶酸，预防胎儿出生缺陷；更要做好孕期产检，如唐筛、大排畸、羊穿等；还要注意保证饮食营养的同时孕期的体重管理，血糖、血压的监测等等；也要注意适当的运动，有利于生产的顺利。

高龄孕妇生二胎注意事项

1、预防胎儿出生缺陷

35岁以后甚至年龄更大，怀第二胎，卵子受外界影响的程度更大，外界的噪声、废气、微波辐射等也都可能会影响受精卵的分裂，使受精卵在分裂中产生不同情况的病变。随着年龄的增大，卵巢功能也开始减退，容易发生卵子染色体老化。这些最终都会增加宝宝出生缺陷的可能，也是高龄孕妇要面对的最大挑战。高龄孕妇的宝宝更易发生先天性心血管畸形、唐氏综合征、唇裂等先天性疾病。

所以说，高龄孕妇要注意及时补充叶酸，孕前3个月就开始口服叶酸片，每天0.4毫克，避免胎儿出现神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃，怀孕后要继续补充，直到12周为止。

2、重视优生优育

从孕前开始，就要养成良好的生活习惯，远离烟、酒、茶、咖啡等，并坚持每天适当锻炼，同时也要动员丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子卵子的质量。大龄女性要了解二次怀胎的风险，重视优生优育，孕前做好产前筛查，孕期做好每次产检，如唐筛、羊水穿刺，保证宝宝的健康。

3、更要重视孕期保健

高龄孕妇在整个孕期，都更容易出现并发症，如心脏病、高血压、糖尿病等，容易造成复杂的高危状况。因此，高龄孕妇更需要重视怀孕期间的保健工作，更加密切地关注身体的各种数据，如血糖、血压等指标。

4、更需要关注体重

随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢，20岁的女性一天摄入3000卡热量，刚好消耗光，但35岁的女性一天摄入2500卡，也可能有200卡没消耗。所以，女性年龄大了更容易发胖。如果孕期体重过度增加，易患糖尿病、高血压等并发症，这时就需要控制体重。如果体重控制得比较理想，第二次生产即使自然分娩也会顺利很多，产程也会更短。因为子宫、产道经过第一次生产，已经扩张过一次，第二次扩张就相对容易了。

5、注意锻炼身体

女性随着年龄增长，软产道弹性力量会下降，产后子宫收缩能力会相对变弱，容易出现产后大出血。由于体力不够，生殖道和生殖器官的功能下降，或许还会伴随一些并发症，身体在产后的复原能力也会相对减弱。因此，大龄女性备孕二胎之前，以及孕期，都应该锻炼好身体，保证足够的精力，这样才能更好的承担生二胎这个幸福而又艰巨的任务。