打促排针吃什么水果卵泡长得好！多吃西柚、樱桃很重要

以上就是成促排期间可以多食用的水果，水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素，水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则，但也不能摄入过量，要适可而止，多食用并不是吃很多，而是可以比平常增加一些。

试管促排期间可以吃的水果

从进入试管婴儿周期的第一步，就是促排卵环节，医生会根据女性的年龄、身体状况、卵巢功能等来制定适合个人促排方案，在这个时候饮食是尤为重要的，除了可以吃一些肉类、蔬菜，还可以吃这5种水果，有助于提升促排效果。

西柚

西柚中含有丰富的维生素和天然叶酸，不仅能提升自身的免疫力，有助于卵泡的发育，还可以预防后面胎儿发生畸形的情况， 此外，西柚还能预防贫血症。

葡萄

葡萄含有含有丰富的葡萄糖和果糖，以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，促排期间多吃的话，对身体很有好处，在一定程度上能维持体内激素水平。

苹果

吃苹果不仅能够补锌，还可以促进肠胃的蠕动，减少身体内分泌发生紊乱的情况，因为正常的内分泌是可以很好的让卵泡健康发育，促进卵泡的生长。

樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是橘子的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血，这样更有助于子宫血液循环，有助于卵泡的发育。

草莓

草莓含有极丰富的维生素c、氨基酸、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，可谓说是营养很全面的，对卵泡有着很好的促进作用。