做试管婴儿前需要怎么调理身体？孩子也爱吃！

现代年轻人工作压力大，平时生活习惯不规律，导致身体素质低下。部分已经到育龄的女迟迟怀不上孩子，某些女甚至由于巢早衰导致不孕。对于巢储备功能低下、子质量欠佳的女来说，*1*试管婴儿是助力孕育的有效途径。很多患者都会在*1*试管进周前进行身体调理，确保有一个良好的身体状态配合治疗，进一步高*1*试管的成功率。那么*1*试管婴儿进周前可以怎样调理身体呢?下面为大家科普一下相关知识

做试管婴儿前需要怎么调理身体

*1*试管进入周期治疗前夫妻生活需要适度，过于频繁的生活容易影响患者身体环境。在检查期间前要节制生活3-7天，并且要等月经彻底干净后3天后方可进行孕检。另外，孕检之前尽量不要用洗涤液清洁下身，以免影响检查结果。

2. 养成良好作息习惯

养成良好的生活习惯，作息规律，拒绝熬夜。女方备孕期间尽量减少使用香水、化妆品等含有香类的物品，少穿穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。 男方在备孕期间需要禁烟、禁酒、忌做桑拿，保证子的质量进而高*1*试管的成功率。

3. 饮食调理，均衡营养

患者们要注意了，饮食调理并不代表大力进，需要根据患者情况合理搭配饮食。确保营养均衡，每天摄取足够的膳食纤维。如果是子宫内膜薄的情况下，可尽量食用白质高的食物有助于增加子宫内膜的厚度，如、牛奶、鱼、虾、黄豆等。

4. 适当运动

*1*试管进入周期前，夫妻双方可以适当地进行运动。适量的运动，不会影响患者的身体情况，还能一定程度上高机体免疫力。

5. 保持心情愉悦

另外很重要的一点，就是保持心情愉悦，神上的放松。情绪对于患者身体影响很大，长期处于抑郁、神紧张的状态，可造成食欲不佳、睡眠质量下降，从而导致患者内分泌失调。影响患者激素水平，甚至有可能造成子宫内环境下降。

*1*试管婴儿进入周期治疗前的全身检查，可以帮助患者检查出是否存在影响怀孕的疾病以及该疾病的轻重程度。针对该类疾病，患者可前针对地进行身体调理，待患者身体恢复到最佳状态后再进周治疗，能大大高*1*试管婴儿的成功率。