备孕期女性注意事项，为你的怀孕保驾护航

备孕是一个较为重要的事情，甚至很多女性会为了此事写一些备孕日记，在备孕期间女性会有一些注意事项例如需要服用一段时间的叶酸、避免接触有毒物质以及孕前检查等。

备孕期女性注意事项

在备孕期的女性是有很多需要注意的地方的，例如备孕期就需要开始服用叶酸、避免接触有毒物质、进行孕前检查等，除此之外女性在备孕的时候饮食也是很重要的，不仅需要清淡饮食，还不能营养过剩需要饮食均衡等。

1、服用叶酸

因为叶酸摄入到人体内达到稳定正常的水平，需要三个月的时间，而且叶酸会降低神经管的畸形的发生率，并且神经管的发育也是在前三个月，所以建议女性在备孕期间，也要规律的服用叶酸。

2、避免接触有毒的物质

女性备孕期需要避免接触有毒物质例如像药物，及x射线等，除此之外备孕期间还应该避免自行口服或者是注射药物，必须服用时应该在专业医生的指导下才能使用。

3、孕前检查

首先是妇科的内诊检查，排除有没有生殖道的炎症，还有生殖道的畸形，妇科的超声检查也是最基本的一项，排除有没有异常形状的子宫，有没有盆腔的肿物，其次就是做抽血的化验检查项目，像甲状腺的功能、肝功能、肾功能、优生系列的检查。现在也比较推崇在孕前进行一个宫颈细胞学的图片检查和hpv病毒的检查。

女性备孕饮食注意事项

怀孕是一件较为重要的事情，所以怀孕前的准备也是较为重要的，而吃食则是此类注意事项中的重中之重，下面详述一些女性备孕期饮食的注意事项。

1、清淡饮食

女性在备孕期间建议饮食宜清淡、易消化，不宜吃辛辣刺激、油煎油炸、熏制、腌制、烧烤等食物，不宜喝咖啡、浓茶，避免吸烟饮酒，以免对机体产生不良刺激，危害健康，影响受孕。

2、饮食均衡

女性在备孕期间应均衡饮食，保持体重在正常范围，避免低体重、超重及肥胖而导致的内分泌失调引起不孕，例如女性过胖就可能导致多囊卵巢综合征等。

3、营养充足

备孕期间应避免各种营养素的营养不足，尤其是应保证蛋白质、铁、叶酸、钙、碘等营养素不缺乏，适量优化选择富含优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素、叶酸以及植物类雌激素的食物，包括牛奶、鸡蛋及豆制品、新鲜蔬菜水果等，保持足够的营养，以提高身体素质，增加受孕概率。

女性备孕检查注意事项

女性在进行备孕检查之前，除了需要提前预约以外，其实对于时间跟检查前吃东西的限制以及性生活方面都是略有关系的，下面详述：

1. 1.女性要避开月经期再去检查，比较好是在月经干净后3-7天为最佳；
2. 2.检查之前比较好从前一晚晚饭过后开始不吃东西、不喝水，避免孕检可能会有需要空腹的项目；
3. 3.检查之前阴道不可以上药，比较好禁欲3-5天，这几天也尽量避免阴道冲洗为最佳；
4. 4.检查之前一个星期或者是三天，比较好是清淡饮食。

除此之外建议女性尽可能在适龄期备孕比较好，高龄备孕不仅检查所需比较多，风险也会更高一些。