四个月不来月经的危害，4个月不来月经怎么办？

四个月不来月经的危害？4个月不来月经怎么办？如果4个月都没有来月经，先排除一下影响月经的外界的因素，可以再观察一段时间，在日常生活当中，应该注意饮食的规律，多注意休息，避免过度的劳累。尤其是在经期的时候，防寒避湿，防止过度的节食，要戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用肉类、谷类，以及深绿色的蔬菜，涵盖丰富的食物，不宜过食生冷。另外，要保持心情的愉快，加强身体的锻炼。

四个月不来月经的危害

女性4个月已经没有来过月经了，有可能是导致闭经的现象出现了，问题还是严重的。引起月经失调的原因有很多，比如常见的卵巢功能的异常、子宫的疾病、宫腔的疾病，以及内分泌功能紊乱，妇科炎症、情绪的波动、药物的影响，以及环境的改变，过度劳累以及精神压力过大等，都会导致女性的月经失调乃至闭经。

4个月不来月经怎么办

1、如果你已婚或者是有过性生活，首先还是推荐你验孕。可以先去药房免费验孕棒来自己验，如果不确定验孕棒的结果是否准确，还是去医院验一下比较保险，这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性。

2、在排除怀孕的可能前提下，近期情绪特别紧张，比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来，不要觉得情绪对身体的作用可以忽略，这恰恰是影响身体的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悦！喝玫瑰花茶，多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦！

3、如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

4、如果心情放松了，冷饮也忌口了，月经还是迟迟不来比较好是寻全民健康生的帮助，个人建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的，如非万不得已不推荐打激素的方法哦。

5、如果你长期出现不规则的月经明显推迟，比较好去医院做个B超，查一查是否有子宫或卵巢的病变，不要讳疾忌医，早发现早治疗为好。

6、归根结底，要保持有规律的作息、适量的运动、合理的饮食结构，不要盲目减肥，也不要暴饮暴食，保持良好的心情，月经也一定会规律而畅通的。

我们女性朋友对月经这个所谓的“好朋友”可谓是又爱又恨，不想她来但是又想她来，来的时候整个人都有点不太舒服，情绪也会烦躁。但是不来就会恐慌和担心，是不是自己怀孕了，所以就想着快点恢复月经。