10秒止鼻血小妙招图解，别再用纸堵鼻孔、后仰头这几招了！

环境因素、不良的生活习惯、外伤、鼻中隔偏曲、鼻腔炎症、血小板减少等情况都可能导致流鼻血，比如当空气比较干燥，喝水量比较少，导致鼻粘膜干燥，毛细血管破裂就会引起出血，若经常用手挖鼻孔、拔鼻毛，也有可能造成损伤引起出血，而一旦发生流鼻血就需要采取紧急措施止血，到医院就诊查明原因

10秒止鼻血小妙招

止住流鼻血的方法有多种，常见的有按压止血、堵塞止血、电凝止血、药物治疗等，对于普通流鼻血情况，可以用按压止血，但若出血较剧烈、渗血面较大的患者，可以用堵塞止血，也就是将填塞物直接压迫鼻腔出血部位，而以下介绍的10秒快速止鼻血方法，主要原理是按压止血：

1、低头

流鼻血时是不可以仰头的，否则可能会造成血液返流至咽喉、气管、食管以及胃部等组织器官，严重时还可导致血液被误吸入肺部，因此发生流鼻血时需要稍微低头，有助于鼻血从鼻腔通畅的排出体外

2、按压鼻翼

随后可以食指和拇指按压鼻翼两边，压迫局部的血管达到止血有作用，持续时间要达数分钟，期间不要松手，若血液流到口腔里就吐掉。

3、冷敷

用冰袋或冰箱里任何冰的能用得上的东西，来冷敷鼻翼两侧或额头，可以收缩血管，减少出血量，但是，这个步骤不是必须的，属于锦上添花的一步。

4、查找病因

绝大部分情况下，鼻血的出血量不会很大，止血速度也很快，经过上述处理后若无好转，并且平时频繁流鼻血，或者出血大，或者出血不止，就需要到医院进行诊治。

患者鼻血止住后，不要急于清理鼻孔内的血凝块，并且尽量不要打喷嚏和用力揉鼻子，以防导致再次出血。如果患者出血量较大或伴有眼眶周围及耳后淤青等症状，建议不要自己止血，用干净毛巾擦拭后，及时前往医院进行检查治疗。

止鼻血举手法

流鼻血举手止血的说法是没有科学依据的，该说法来自民间，其具体说法是左鼻孔出血举右胳膊过头顶，右鼻孔出血就举左胳膊过头顶，两个鼻孔同时出血可同时举起双手。而鼻血是由鼻中隔黏膜损伤导致血管破裂出血，和手臂血管及神经反射没有关系，所以举手对止流鼻血没有帮助。

在日常生活中，养成良好生活习惯、注意饮食营养、避免鼻黏膜干燥或糜烂，对预防流鼻血都有着一定作用，平常要保护好自己的鼻部，避免鼻子受到外伤或重力冲击，不要用手去挖鼻孔，此外还需保持鼻腔湿润，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性食物。

过来人分享实用小妙招

生活是一门学问，在日常生活中，我们可能常会遇到一些糟心的小难题，也可能会遇到一些突发的紧急情况，比如流鼻血、喉咙发痒等，有不少人在处理这方面问题的做法可能并不科学，因此下面总结整理了不少实用小妙招，以供大家参考：

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以上内容中，也有不少来自民间的方法，若自觉情况并无好转或感到不适，需及时咨询医生，在医生指导下查明原因，使用药物，定期复查，以免耽误病情。