产后可以吃吐司面包吗 产后护肤品怎么选择

产后可以吃吐司面包吗？产后护肤品怎么选择？除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间

产后可以吃吐司面包吗

吐司面包是以小麦粉为主要原料，磨粉制作并加热而制成的食品，比其他食物容易消化，并含有优质的蛋白质，适合产妇食用。

其他适合宝妈吃的早餐。

一、 香菇蒸蛋羹

1、干香菇泡发，用刀切成丁

2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2)，盐精，糖，拌匀

3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟

4、开盖，撒上葱花，再蒸5分钟

5、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可

二、鸡蛋三明治

1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包

2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包

3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱，沙拉酱等)用于调味

4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒

产后护肤品怎么选择

一般的情况下，产后一个月就是可以用护肤品的，但一定要注意，只能擦一些保养品，万万不可以化妆哦！因为化妆品里含铝太高，喂奶的时候宝宝很容易吃到腹部里。 产后护肤因人而异的，特别是你在使用护肤品的时候还要考虑你用的这个护肤品会不会影响到乳汁的分泌，同时会不会蹭到宝宝的肌肤上从而吸收到他们的体内这样的问题。

1、选择专业护肤单品 因为产后的特殊生理影响，让不少新妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，产后的新妈妈比较好选用专业的护肤产品。

2、尽量选择温和护肤品 由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。

3、不能用染发剂、口红这类化妆品 染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对 人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。

4、不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品 因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。

爱美是每个女人的天性，女人生完宝宝后都计划着美容，而护肤品则是首当其冲。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。