益生菌的作用：一岁宝宝吃哪种益生菌好

益生菌的作用？一岁宝宝吃哪种益生菌好？益生菌能代谢产物产生物拮抗，增强人体免疫力：益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑止其它有害菌的生长；通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤（NK）细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。

益生菌的作用

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

1、益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑止某些维生素分解菌来保障维生素的给予。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。

2、益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻：益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑止肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑止幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。

一岁宝宝吃哪种益生菌好

益生菌一般来说是促进婴幼儿消化，对于饮食食欲较好，可以不另外补充。建议如果服用可以选用妈咪爱就可以，一次半包或者一包，一天两到三次，婴幼儿由于本身胃肠道缺乏益生菌，肠道免疫机制较差，很容易出现胃肠功能紊乱的情况。可以服用妈咪爱，乳酸菌，酵母散，这几种药都是活性菌类药物可以给宝宝放心服用。还可以给宝宝进行腹部热敷，或腹部按摩的方式，也可贴敷宝宝贴进行治疗。平时一定要注意喂养卫生，喂奶前后一定要进行乳房及手的彻底清洗。也要避免腹部受凉。

一岁的宝宝是可以吃益生菌的。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称，吃益生菌时，由于益生菌是活菌，不能高温，高温易失去活性，水温易保持在40度为宜。宝宝出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养，但是随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来弥补。同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响宝宝正常地发育。宝宝6个月后,妈妈给它的免疫力完全消失了，宝宝要自己建立抵抗力，所以均衡的饮食，妈妈的护理非常重要。

肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。可以补充肠道的异麦芽低聚糖这种益生元，从而增加肠道的益生菌，恢复肠道健康，可以选择吃妈咪爱调理肠胃，不同的宝宝在生长的阶段缺少的营养元素有所不同，需要妈妈们做好宝宝们营养食谱。营养均衡，补充蛋白质，摄取维生素，微量元素钙、铁、镁、锌、硒、铜一个不能少。

蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。鱼、肉、蛋、奶等这些食品中含有丰富的蛋白质，可以让宝宝的肌肉、骨骼、皮肤得到良好的发育。

大豆蛋白质含有人体所必须的氨基酸大豆蛋白质的好处地球人都知道，大豆中的膳食纤维和低聚糖也有益健康，但对于大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有激活免疫系统的凝集素。

维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。

其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。

微量元素在体内含量不多，但是与宝宝的健康息息相关。婴幼儿在生长发育过程中，非常容易出现缺铁问题，缺铁会使血红蛋白合成降低，引起缺铁性贫血。铁参与构成血红蛋白，运输和储存氧。由于铁是制造血红蛋白的原料，不足可使血红蛋白合成量减少，婴幼儿由于生长发育迅速所致铁给予不足可引起贫血。儿童缺铁可引起缺铁性贫血，从而影响生长发育。

锌也是人体重要的必需微量元素之一，小儿缺锌的主要表现为食欲差、生长发育缓慢、免疫功能降低。

增加宝宝免疫力除了在饮食上注意，每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，每天半小时的身体活动，都可以起到增强体质 的作用。宝宝成长的路上需要妈妈多关心。

一岁的宝宝应该开始学会爬着学走路了，家长们在这一阶段陪伴孩子的时间是有挺多的，而且宝宝在这个时候可以吃辅食了，很多妈妈也会在研究着怎么给宝宝做辅食，宝宝吃奶粉的时候也是需要补充其他营养的，很多宝妈会免费有关益生菌的东西给宝宝吃。