排卵期注意事项有哪些？来月经多久是排卵期呢？

排卵期注意事项有哪些？来月经多久是排卵期呢？要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用自己的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。5、天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

排卵期注意事项有哪些

1、排卵期女性的鼻腔粘液会减少，于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

2、多数女性排卵期都会有出血的现象，只是有的明显，有的不明显。这是正常的体内雌激素分泌量的波动，当然也有一些人是因为某些疾病导致的，这就要去医院检查了。

3、如果不要求怀孕的女性，在排卵期前后三天内注意避孕，因为卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。当然，如果有备孕计划，那么夫妻就选择在排卵期同房，能够提高受孕几率。如果还没有计划生宝宝，那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如试用避孕套、服用避孕药等。但需要注意的是，人为算出来的安全期只是受孕的可能性相对较低，并不是完全不会受孕，因此为避免不必要的伤害，没有生宝宝打算的朋友无论什么时候都应该做好避孕措施。

来月经多久是排卵期呢

很多女性朋友都准备打算怀孕，对于她们而言，除了养好自己的身体以外，还应该掌握提高受孕率的方法，一般来说，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。那么，女人排卵期怎么算呢？下面就为大家介绍计算女人排卵期的三种方法。

1、观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

2、经期推算法

对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

3、基础体温测定法

在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温比较好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

是一种生理行动所创造的东西，而且只发生在女性身上的，更是可以维持女性朋友们身体健康和身体平衡。在现代日常生活中，女性朋友们对于月经的可能不是那么讲究可深究了，因为在生理期期间出现的问题也是非常多的，很多女性们可能都是防不胜防的，比如说来月经多久是排卵期呢，今天我们就针对这类问题一起看看。