长时间禁欲对身体有什么影响，对肝肾好不好要知道！

禁欲通常指在性活动方面对自身欲望的节制或约束，也就是说在一段时间内禁止性生活，一般来说，目前正常男人可以禁欲的时间并没有准确数字，而古人表示禁欲100天，可使心灵得到升华，同时还能改善肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚等，至于禁欲100天身体到底会怎么样，可参考下列内容：

古人说禁欲100天可使肾虚症状得以改善，同时还能补足所失去的阳气，毕竟阳气是人体的动力之源，若是身体没有足够的阳气，那么就会影响肝肾健康，所以适当禁欲对身体是有好处的，能够促进疾病恢复、提高肾功能，同时还能增强性功能，有益身体健康。

禁欲100天身体会怎么样

促进疾病恢复

无论男性还是女性如果因性生活不洁或过度导致疾病的发生，那么禁欲100天对身体是比较有好处的，能够预防二次感染的可能性，同时还能在药物治疗的基础上，促进疾病恢复。

提高身体素质

男人禁欲100天可以补阳气，同时在均衡饮食、适当运动的辅助下，能够提供身体素质和免疫力，继而预防各种疾病的发生，同时身体素质好转之后，禁欲期间还有助于男性功能的提升，提高夫妻性生活质量。

延年益寿

禁欲100天就是禁止欲念，可使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复，而且因为要抵御欲望的侵蚀，所以这段时间的人自然会少了人世间很多烦恼和苦闷，能够在一定程度上确实是有延年益寿的作用。

长期禁欲对身体的好处和坏处

好处

• 有益身体健康：现代社会的工作压力大，很多人均处在亚健康状态，这时如果不加节制，很容易出现“肾虚”或“肾亏”，因此这时的男性如果有长期禁欲行为，那么可有利于身体健康；
• 磨练意志力：长期禁欲的男性，可以磨练自己的意志，提高自制力和纪律性，有益于人格成长和发展，同时还能将更多精力和时间，投入到其他方面的发展。

坏处

• 影响性功能：如果一个男性长期禁欲，那么会使前列腺液中的锌和其他物质过度积聚，从而影响精子质量，同时还可能会引发引起性冷淡等问题，严重影响性功能；
• 前列腺炎：长期禁欲的人通常还会引起前列腺炎，导致前列腺液积聚在腺体内，导致前列腺出现肿胀、充血和炎症等问题；
• 心理抑郁：一个成年人拥有性欲是很正常的，如果在此后长期禁欲，那么就会导致欲望的积聚和累积，从而影响心理状态，使内心更容易感到焦虑和抑郁。

总的来说，长期禁欲对身体是有一定好处和坏处的，不过建议大家在禁欲时，要注意禁欲时间的安排和管理，这样才能让人更好地控制个人的欲望和情绪，以及避免疾病传播和对健康造成危害。