小产后月经量少的危害，血虚月经少吃什么调理？

小产后月经量少的危害？血虚月经少吃什么调理？小产后月经量少还会影响到心情。月经不调本来就会影响到女性的心情，若正常的话当然是会很开心，但若月经不调的话，就会让人心情烦躁，郁闷，甚至会整体担忧，为什么月经量那么少呢？为什么月经不来呢？为什么月经量多呢？是不是身体哪里出问题了？这一系列的疑问，会让女性变得十分抑郁。因此，小产后月经量少还会影响到女性的心情。

小产后月经量少的危害

月经真是让女性又爱又恨，爱的是它能排除体内的毒素，对女性健康十分有益；恨的是月经不调的话，不仅会影响女性的身体健康，还会影响到女性的容颜。那么，小产后月经量少的危害都有哪些呢？

1、产后月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、产后月经量少还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、产后月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

血虚月经少吃什么调理

虽然说比较好是通过中医辨证治疗，通过吃中药的方式治疗，但很多时候，通过饮食的方式进行调理却也是个既有效又滋补的方式，同时，又免去了痛苦的吃中药过程。这时候，我们应该多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

同时，月经量少的女性还可以通过以下几中食物疗法来进行调理，当然，这样的饮食疗法其实也是跟上面介绍的辨证有关的，不同的症状应采取不同的饮食方式：

1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精血不足夹瘀者。

3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

有很多原因，有一些精神因素或者是心理因素，也有可能是因为熬夜、睡眠不足，或者是一些饮食方面的问题，还有可能是因为血虚。不管是什么原因造成，月经量少都要进行调理。