哺乳期营养品-产后避孕哪种方法最安全

哺乳期营养品？产后避孕哪种方法最安全？鸡蛋：鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的正常功能。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

哺乳期营养品

哺乳期的营养对于产妇及婴儿来说都是非常重要的，因此如果你也是一个哺乳期的准妈妈的话，为了让孩子吸收更有营养的乳汁，一定要合理的饮食，多注意营养的摄入，这样才能还宝宝一个更加健康的身体。下面为大家介绍哺乳期的营养品。

产后避孕哪种方法最安全

1. 避孕套

属于有效避孕的范畴，且必须坚持和正确使用，否则失败率较高，包括男用避孕套、女用避孕套。有统计显示，若使用避孕套避孕，在一般情况下，每百名妇女使用一年发生非意愿妊娠的人数大于15，并非是比较高效的避孕措施之一。

2. 安全期法

安全期避孕的失败率高达20% 以上。因为卵子排出后可存活2天，精子在阴道里可存活5天，它们可以相互等，难保不相遇。

另外，女性排卵可能提前，也可能推迟，少数女性一个月经周期排两个卵，月经刚结束不久就排一个，下一次月经快来之前再排一个，正好都落在前七后八的安全期之内。

3. 体外排精法

很多人尝试过，不少人中过招，因为难控制。人在最HIGH的时候很难控制好，即便紧张兮兮地控制住了，射精前的分泌物中也会含有少量的精子，让你们的努力白费。

产后的2-3个月之后一般就可以夫妻同房了，但是在同房的时候需要注意不要让女士怀孕，因此需要做好避孕。因此女士的子宫还没有完全的恢复，所以不适合再一次怀孕。