吃桂圆的注意事项，产后2个月可以吃桂圆吗？

吃桂圆的注意事项？产后2个月可以吃桂圆吗？孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的，本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

吃桂圆的注意事项

中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品。

而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

产后2个月可以吃桂圆吗

桂圆又名龙眼。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、能起到良好的益气养血作用，帮助分娩有一定的好处。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为提高睡眠适量。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑止作用超过90%，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。

桂圆是一种常见的热带水果，新鲜的果肉晶莹剔透甘甜爽口，做成桂圆干也别有一番风味，日常常被作为水果、罐头、休闲小零食或者是炖汤的辅助食材，不仅味道鲜美而且营养价值极高，素有“北人参，南桂圆”的说法，产后坐月子期间女性身体需要进行一次大调整。

桂圆在我们平时的时候吃起来其实算是比较热气的。很多的人吃桂圆如果吃多了的话严重一点可能就直接流鼻血了，可想而知这个东西是有多么的热气，平时吃的时候还是要谨慎小心一点。在产后的时候女性身体是缺血的，这个时候想到桂圆。