月经一般来多少年？月经多长时间来一次？

月经一般来多少年？月经多长时间来一次？女性朋友在平时也应该做好相应的卵巢保养工作，很多人之所以会出现提前停经的情况一般都是由于身体出现异常而引起的，其中一部分人都是由于卵巢早衰而造成的这种情况，所以大家在平时的生活中一定要做好卵巢，不仅要注意自己的饮食，还要改正一些不良生活习惯，一些女性朋友可能会有吸烟，酗酒的生活习惯，这些习惯都会给身体造成很大的影响。

月经一般来多少年

1.一般在五十岁左右停经

每个女性朋友来月经的时候，一般在十二岁左右，按照一般人的身体素质一般女性朋友在五十岁左右会停经，所以中间应该是有28年的月经，如果大家在45岁之前停经的话很有可能是卵巢功能衰退而引起的，并且也有可能是一些疾病而引起的过早停经，所以这些都是需要大家特别注意的。

2.注意生活习惯

在平时的生活中，大家一定要注意自己的生活习惯，保证良好的生活习惯，能够有效地延长月经时间，并且大家也应该调整身体状态，身体在出现异常之后，一定要及时就医，只有这样才能让自己的月经越来越长，也能让身体素质变得越来越好。

3.做好卵巢保养

月经多长时间来一次

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。

随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。

如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育;如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。

出血的时间一般为3-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有人认为月经量多于80ml即为病理状态。

一般月经周期是比较容易计算的，大多数人都是28到35天不会超过这个范围，而且也不会出现太大的偏差，当然，这也是要根据每个人的体质来决定的，也不完全相同。