北京试管期间运动提高成功率你知道吗？内附条件标准！

试管期间可以进行适当运动，但不要过度运动。换句话说，体重过重或体重过轻都会产生负面影响。但健康的体重会对试管婴儿周期产生积极影响。运动提高成功率！北京试管婴儿期间哪个类型运动好？全民健康告诉你。

试管婴儿期间哪个类型的运动较好

游泳。游泳可以燃烧卡路里，同时增强和调节肌肉。它对您的关节也很容易，是愉快和放松的。游泳60分钟可以像跑步或慢跑一样有效30分钟。

步行。要注意自己的身体并尊重这个过程。尝试比平时更长或更远的步行，但不会更快。

尝试温和瑜伽作为运动。温和，恢复性瑜伽对身体的压力很小。

在试管期间安全运动的方法

限制运动量

远离高强度运动

按照医生的指导

注重健康和保健

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