来月经不能吃什么，来月经可以吃乐康膏吗

来月经不能吃什么？来月经可以吃乐康膏吗？辛辣食物：如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，经期不能吃辣,经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等。

来月经不能吃什么

来月经不能吃什么？来月经不能吃寒凉性的食物，冰冷的饮料等也是不能在经期食用的。另外，来月经尽量不喝茶，不抽烟，不喝酒，含咖啡因的饮料也不要在经期饮用，以免影响月经来潮，导致月经不调。来月经不能吃的食物有：

1、寒凉性食物：寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

2、茶、酒等：来月经喝茶，尤其是喝浓茶，茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收。酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

3、含咖啡因饮料：会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

来月经可以吃乐康膏吗

乐高康对改善便秘有好处，但应该小心服用。一般来说，月经期间不建议再吃，因为月经期间吃会影响月经量的排出。你可以选择在月经干净后两到三天吃。一般来说，便秘患者服用一次乐康霜会有很好的改善。如果他们长期便秘，他们可以选择多吃几次，这样一些长时间堆积在肠道中的垃圾可以很快被清除。乐康软膏不建议每天食用。如果长期使用对身体不好，如果你想改善，应该根据具体症状服用。乐康软膏含有番泻叶成分。如果你每天都吃，腹泻很容易发生。如果服用后你能起到正常的解毒作用，你就不需要再吃了。对于便秘的人，你可以选择第一天晚上吃，第二天早上去厕所。不建议每天都吃。成人建议每日剂量为10g。如果是习惯性便秘，第一次推荐15g。孩子们应该减少剂量，每天吃一次。如果有效，剂量应该减少或停止。

乐康膏经期的时候是不建议吃的，因为经期吃不利于经血的排出，虽然乐康膏对于改善便秘有诸多的好处，但是并不建议天天来吃的，因为天天吃对身体是没好处的，毕竟有番泻叶的成分，天天吃也会出现腹泻问题，所以服用它之后只要能达到一定的效果还是停止服用比较好。

如果胃肠蠕动不好，便秘很容易发生。便秘经常困扰每个人。如果你想改善便秘，可以服用乐康软膏。乐康软膏是一种对胃肠的蠕动有帮助的，并能使便秘全年消失的保健品。