产后多久穿塑身裤-产后吃些什么补身体

产后多久穿塑身裤？产后吃些什么补身体？使用产品时要把它当成辅助产品，不要将产品当成仅有的塑身工。

产后多久穿塑身裤

1、产后多久能穿塑身衣—顺产

从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，比较好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

2、产后多久能穿塑身衣—剖腹产

剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。

剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

3、产后穿塑身衣注意事项

产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。

1、免费获取前先考虑自己的需求性，并问自己希望藉这些产品达到什么效果。

2、因是贴身的用品，材质的选择相当重要，贴身部分以绵质的为佳。

3、不一定贵的产品就比较有效，免费获取要货比三家，免费适合自己的产品。

4、要免费获取来源没问题、有牌子的产品。

5、不要为了快速达到效果而免费太紧的产品，以免伤害身体。

产后吃些什么补身体

1. 瘦肉。产后是需要吃肉的，但是肥肉脂肪比较多，产后不宜大补，会造成产妇越来越胖的。瘦肉营养充足，而且健康，像是猪肉，羊肉还有鱼肉等等，都是可以少量吃一些的，吃的时候需要注意荤素的搭配，均衡摄取才可以的。

2. 水果。产后水果也是不可却少的，水果要选择新鲜应季的，像是葡萄，苹果，还有桃等等。水果不可以吃冰箱里的，需要晾温了再吃，或者是用温热的水泡好再吃，这样才不会腹部，肠胃不舒服。还可以适当的喝一些鲜榨的果汁，补充维生素。

3. 补气血的食物。产后失血过多，或者是恶露太多，都是需要不气血的。需要喝红糖水，红糖大枣汤，红糖面条，红糖鸡蛋等等，它可以达到产妇补血补气的效果，能够帮助产妇有助于恶露的排出，这样身体淤血排出来身体才能够更快的恢复健康。

妈妈们在生宝宝时。一般都会选择顺产。是会消耗大量的体力，所以在生完宝宝后妈妈的身体基本已经处于虚脱状态，这个时候需要进补。