吃冰激凌月经会提前吗 来月经了可以吃苹果吗

吃冰激凌月经会提前吗？来月经了可以吃苹果吗？月经提前3到7天是属于正常的生理周期，是不用过于担心以及特殊处理治疗的。如果月经周期提前十天左右，多数是由于中枢神经系统下丘脑分泌的性基础激素水平异常，雌激素，孕激素调节代谢水平低下所出现的功能性的月经失调，可以配合服用调经的药物，益母草颗粒，加味逍遥丸等辅助性的调理治疗。

吃冰激凌月经会提前吗

吃冰激凌月经一般来说是不会提前的，月经提前也是月经不调的症状，指月经来潮时间早于预期时间，其原因主要与内分泌失调，血热、气虚等因素最为密切。对于月经提前三五天，通常是正常情况。如果经常提前一周以上，这属于先期型月经不调，需要对症治疗。可在医生的具体指导下，补充雌激素乙烯雌酚和孕激素黄体酮。也可服用中药益母草膏、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、当归丸，七制香附丸等。

月经提前，临床上叫做月经先期。月经先期是指月经周期提前一周以上，严重者甚至一月两次。导致月经先期的原因，中医方面第一个就是气虚，气虚又分为脾气虚和肾气虚，脾肾气虚导致冲任不固，经血失去统摄，就会出现月经先期。第二个原因是血热，血热分为实热和虚热。西医方面主要就是卵泡期过短，卵泡发育迅速而提前排卵。所以月经也会提前，还有就是与黄体功能不全，以及黄体过早萎缩有关。

来月经了可以吃苹果吗

来月经了可以吃苹果，但是夏天在冰箱刚拿出来的，建议放常温再吃，冬天比较好热一下再吃，以免太过寒凉。苹果属于性温的，可以适量吃，但不能多吃。苹果富含矿物质和维生素，营养成分可溶性大，易被人体吸收，月经期女性本身免疫力降低，可以适量吃些水果蔬菜，增强免疫力，苹果就是不错的选择。但寒凉属性的水果建议少吃，比如西瓜，甜瓜，梨等，还是少吃比较好。

苹果含有丰富的各种维生素，尤其含有丰富的维生素C。月经期的女性朋友抵抗力比较低，所以可以吃苹果来增加维生素的含量，增加营养。月经期随着月经血液的流失，体内各种微量元素，比如说硒，铁，锌等也会随着经血流失，而苹果富含这些微量元素，所以在月经期适当吃苹果是有好处的。但是如果是有痛经的妇女，建议不要吃苹果，有可能会加重痛经。

每天一苹果医生远离我，这句话相信大家都是听过的，虽然没有这么夸张，但确实有很多人养成了每天吃一个苹果的习惯，当然也并不是非苹果不可的。有很多女性朋友本身也是喜欢吃苹果才吃的，只不过不知道在来月经的时候还能不能吃。