产后可以喝田七汤吗，产后恢复需要注意什么

产后可以喝田七汤吗？产后恢复需要注意什么？首先田七是很好的补血、止血、活血的药物，当身体出现贫血的时候，可以适当的吃一些田七的。其次是田七对于心脏也是非常的有好处的，可以降血压，可以保护心肌，可以降低心律不齐的情况。但是在服用田七的时候，也是有一些禁忌的：首先是10岁以下的孩子是不能吃田七的，因为孩子的身体发育不完善，长期吃的话，会影响到孩子的免疫能力的;其次是孕妇是不可以吃的，以免导致流产或者早产;每天服用田七的量不要太多，3、5克就可以。

产后可以喝田七汤吗

吃田七对治疗伤痛有很大的帮助，同时田七还可以活血，不会对胎儿的健康造成影响，田七使用目的不同，做法也不一样，如果你是想抑止伤痛，可以把田七粉用酒调成糊状，敷在伤痛处，可以使血管收缩，可以治疗跌打刀伤，达到消肿散血的目的，如果你想催乳，可以用田七红枣炖鸡。同时坐月子要注意饮食清淡，休息规律。多喝红糖水，注意个人卫生，心情愉悦。

田七也叫做三七，是具有散瘀止血，消肿，定痛等功效，田七是么有用来治疗吐血，崩漏，外伤出血，咳血，便血，胸腹刺痛，跌打损伤等，主要的功效是抗血栓，促进造血，止血，对于心血管系统的祖宗，田七还可以起到抗炎，镇痛，抗肿瘤，保肝护肝等作用，女性当然是可以吃田七的。女性痛经也是可以服用的，但是小孩子不能吃田七，现在孩子的身体还没有完全发育成熟。

产后恢复需要注意什么

每天饮用不少于10～12杯清水，首先，水不仅能润滑肠道，帮助食物顺利到达胃部和保持身体正常体温，而且水还能提供水合物，还能排走特殊物质和毒素，免受它们对身体造成伤害。

“少吃多餐”，每餐的间隔时间缩短是的身体运行更加迅速去燃烧热量。

为了产后子宫的康复，避免生产过程造成的手术创面和外阴切口的损伤，产后不能做强烈运动和减肥。这个时候比较好做一些轻、中等强度的有氧运动，循序渐进。在这个规则下有一系列的有氧运动都是很值得去做的，如骑自行车、跳绳、游泳、慢跑、步行等，也可以尝试每天散步30分钟。

不要吃含高热量的食物，垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸饮料这些都不能食用。因为摄入热量过度将会体重增加，减慢新陈代谢和消化系统的运作速度。

只注重了产前的健康，却忽视了产后的恢复。因此，对于产后需要注意的事项很多都不了解，导致落下了产后的病痛，最后都后悔不已。