宝宝断奶后的营养餐怎么做 待产包奶粉要准备多少

宝宝断奶后的营养餐怎么做？待产包奶粉要准备多少？避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此，宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。

宝宝断奶后的营养餐怎么做

孩子断奶后，原来的辅食就变成主食了，这时孩子消化能力已逐渐增强，已出牙6-8个，所以食物方面可由流质变为半流质或软食，但这时仍是宝宝生长发育很快的时候。因此，必须要有充分的营养，并且要注意饮食卫生。

1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。

一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。

在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

待产包奶粉要准备多少

需要备好一些奶粉。宝妈并不能保证自己生下宝宝之后，立即就能生产奶水，或是立刻就生产足够的奶水，因此还是要准备一些奶粉。在宝宝出生后，应尽快让其吮吸宝妈的乳房，比较好是在出生半小时内，这样可刺激奶水分泌。但如果怎么吸都没有奶水，也要给宝宝吃奶粉，以免宝宝饿着。

除了奶粉外，孕妈当然还需准备调奶配套的用具，比如奶瓶刷和奶瓶。还要准备好两三件婴儿衣服，30片婴儿纸尿裤或尿布及婴儿小被子等。因为产妇生产完后，可能不能立即出院，要在医院住几天，就会使用到这些婴儿用品。

而产妇产后要使用的东西，可能稍微多些，需要准备厚一点的外衣，下床或外出时可穿上保暖，还要准备产妇护理垫和卫生巾，以免恶露流出弄脏床位。还有哺乳文胸和洗漱用品及出院衣服等。

怀孕这个漫长的过程中，是痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。