通气的注意事项有哪些呢?产后通气后可以吃什么?术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
通气的注意事项有哪些呢
孕期妈妈体内储存了大量的水份,分娩后需要慢慢将水分排出,但是产后第一周却是“利水消肿”的关键时期,因此妈妈不能吃太咸的食物或者是含有很多调味品的食物,避免食用腌渍食品和罐头食品,以免引起体内水分滞留,不宜排出。除此之外,妈妈还应遵循这样的原则:产后第一周的饮食目的是去恶露,散寒,利水消肿,促进乳汁分泌。产后应先排恶露,后补气血,恶露越多,越不能补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内多余水分。
产后通气后可以吃什么
第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。注意:剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。第二天:早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错。午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。第三天:早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。午:白米粥(里面掺和点小米)。晚:白米粥(里面掺和点红枣),清炒鸡毛菜,路路通。
弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2.榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果的王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果味道甜美凉爽,自然温暖。它们主要是碳水化合物。它富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质,可用于预防和治疗坏血病和疥疮,使皮肤光滑有光泽。其粘胶纤维和细纤维能吸附和清除细菌和毒素,收敛肠道,健胃生津,增进食欲,缓解暑热,尤其对治疗产后腹泻有效。
产后的时候有些人的气不通,既然是气不通就必须要通气才行,可是妈妈们在产后的时候真的是不知道自己应该要如何通气,其实通气不只是可以通过吃药来调理,还可以通过我们平时的食物来调理,妈妈们比较好是不要挑食比较好一点。
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