痛经时吃东西有什么禁忌 喝热奶茶会痛经吗

痛经时吃东西有什么禁忌？喝热奶茶会痛经吗？忌食酸涩食物：因为酸性食物具有固涩收敛作用，酸性食物味酸性寒，这两个特质会让血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。而酸性食物在日常生活中很常见，而其中最为主要的就是食醋，而石榴、青梅、杨梅、草莓等特算是酸性食品。

痛经时吃东西有什么禁忌

虽然我们可以通过吃美食来缓解痛经之苦，但若是食用不当，还是会让自己的痛经症状加重。所以了解在痛经期间食用食物有什么禁忌也同等重要，因为只有这样我们才能很好的避过“雷区”，不加重痛经的痛苦。下面我们就分点讲述下在痛经时服用食物时有什么禁忌。

1、忌食刺激性食物：其实很多时候食用刺激性食物对身体的影响是很大的，因为刺激性食物会引起肠胃的不良反应。而若是在月经期间食用刺激性食物，这样只会加重痛经的症状，因为一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以若是痛经病人，则应该尽量少食刺激性食物或者是戒口不吃。

2、慎吃乳酪：因为乳酪为高脂肪食物，而高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。所以虽然在痛经的时候食用牛奶有缓解的功效，但是奶酪确实对痛经方面的影响不小，所以在月经期间比较好是不要食用奶酪。

喝热奶茶会痛经吗

可能会。在痛经的时候，很多食物不可以吃，吃了会对身体健康不利，来月经的时候喝一些热乎乎的水可以改善痛经，不喜欢喝水的女性，可能会喝热奶茶。那么痛经喝热奶茶可以缓解吗？带大家来看一下。

痛经的时候不可以喝奶茶，因为奶茶里面有咖啡因，还有其他含有咖啡因的饮品都不可以喝。喝了以后可能会导致焦虑，容易发怒，情绪不稳，而且还容易加重痛经，消耗身体当中的维生素b，破坏掉碳水化合物的代谢能力。

奶茶里面的乳酪类是导致痛经的重要成分，比如牛奶，起司，还有奶油和酵母乳等，这些会影响到镁元素的吸收，让痛经更加严重。还有奶茶里面有鞣酸成分，经期经血里面有比较高的血红蛋白，还有血浆蛋白，过了经期会流失大量的铁质，所以需要补铁，茶叶里面的鞣酸会影响到铁的吸收，所以不可以喝。

经期不要喝奶茶，可以适当喝红糖水，多喝白开水。经期还要采取好保暖措施，不要让身体受凉。经期不要吃凉的食物，不要接触凉水，不然会加重痛经，让身体更不舒服，一定要为身体健康负责任。

有一些女性平时特别喜欢喝奶茶，但是在夏天的时候就会选择冰奶茶，其实女性比较好不要吃冰的东西，因为冰的东西会使女性的体质变得不好，而且还有可能会引起痛经。