产后两个月可以吃冰西瓜吗？产后几天坐起来腰疼是什么原因引起的？

产后两个月可以吃冰西瓜吗？产后几天坐起来腰疼是什么原因引起的？喂母乳可以吃西瓜吗？其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

产后两个月可以吃冰西瓜吗

不少人在夏天的时候都喜欢吃西瓜，因为西瓜口感比较清凉，有降暑的效果，而且合理的吃一些，还可以帮助女士减肥，所以有许多的女士都是西瓜的爱好者，而西瓜属于寒性的水果，所以怀孕的女士是禁止吃的。

产后两个月是可以吃西瓜的，因为此期身体已经恢复正常，但是如果是哺乳期，西瓜要少吃一点，以免造成宝宝吃母乳腹泻。在哺乳期饮食要注意避免寒凉辛辣有刺激性的食物，但是如果不是母乳喂养，宝宝产后两个月身体恢复正常，饮食就可以恢复和以前一样。在产后42天，做复查了解一下身体恢复情况，一般情况下都应当恢复良好。

西瓜在中医看来是属于凉性水果，一般只适合在夏天食用，而且脾胃虚寒的人群都不适合。而对于剖腹产后的女性，通常不建议吃西瓜，因为这时候吃西瓜，可能会影响剖腹产切口的恢复，甚至由于西瓜的凉性，在食用以后引起恶露干净时间长，甚至导致恶露不尽的现象出现，而且还可能会影响子宫收缩恢复。同时过量的食用西瓜，还容易出现腹痛、腹泻等肠炎现象。

大家都知道在西瓜中含有大量的水分，因此在燥热的夏天多吃西瓜有助于补充人体所缺水分和防止中暑。而且西瓜的味道甜美，并且还可以发挥出清热解毒的作用，因此西瓜成为了不少人们夏季必备的一个水果。可是女性在生产完之后，要多吃一些有助于自己身体恢复的食物，那么生产完之后的女性可以吃西瓜吗？

喂母乳可以吃西瓜吗之西瓜有哪些好处

西瓜中除了大量的水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。既然西瓜有这么多的好处，那么喂母乳的妈妈可以吃西瓜吗？

喂母乳可以吃西瓜吗？

首先，喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

产后几天坐起来腰疼是什么原因引起的

因为在怀孕期间身体会出现一些变化，所以在产后许多妈妈发现自己出现了腰疼的症状，其实生娃后出现腰痛，是一种正常的生理反应，产后腰疼也不全是抱娃惹的祸。可能在孕期就开始有腰疼的情况，或者说产中打麻药的后遗症。那么，产后腰疼怎么办呢？

产后几天坐起来腰疼是什么原因

腰疼，估计很多人平时都有发生过，产后腰疼更是几乎每个产妇都会遇到过的情况。那么，产后腰疼是什么呢？

产后腰痛就是产后出现腰痛，这与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。

产后腰疼一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛;加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。

产后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼;平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势，这样可以缓解腰疼的症状。

引起产后腰疼的原因有不少，产妇可以找出引起自己产后腰疼的原因，这样才能更有针对性地预防治疗。

1、生理性缺钙：怀孕以后，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。

2、劳累过度：怀孕生产会使得骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

产后几天坐起来可能会出现腰疼的现象，出现腰疼是属于正常的，因为产妇在生完孩子以后会在床上躺一段时间，这段时间里，产妇会长时间压迫后背，无法活动，就会导致腰疼，那么产后产妇腰疼应该怎么办呢，产妇应该多下床活动，可以做一些简单的运动。也要注意不要过度劳累，因为可能会加重腰疼。