孕妇吃维生素e的作用(孕妇维生素e过高的危害)

孕妇吃维生素e的作用？孕妇维生素e过高的危害？天然维生素e存在于各种食物中，其中种子油料及植物油中，特别是谷类、坚果类的含量会比较多，同时一些绿叶蔬菜中的维生素e含量也是比较多的，特别是种子的胚芽中，小麦胚油、玉米、豆油、葵花籽油、芝麻、菜籽油、棉籽油和花生油，这些食物中含有的维生素e都是比较丰富的。

孕妇吃维生素e的作用

维生素e对于人体来说是相当重要的一种物质，人体缺乏维生素的话，会影响身体的健康状态，身体及时补充维生素还能有效起到保健的作用，所以说，维生素是人体不可缺少的物质，那么，怀孕以后身体的维生素通常会出现缺乏状态。那么，孕妇能不能吃维生素e呢？

维生素e孕妇是可以吃的，临床上医生将维生素e用于预防怀孕以后先兆性流产，怀孕早适当服用维生素e可以有效起到保胎作用。同时，维生素e缺乏是造成孕妇出现早产的主要原因之一，维生素e缺乏的孕妇子宫里的氧气很少，比较容易导致胎儿出现缺氧。

孕妇每天维生素e需求量为12毫克，所以，维生素e孕妇在食用的时候，要注意量，以防过量服用维生素e导致身体出现不良后果，孕妇想要摄取维生素e，可以通过比较健康的方法食物中获取。

孕妇维生素e过高的危害

如果孕妇体内的维生素E水平不是特别高，基本不用太担心，是不会有什么危害的，而且维生素E还具有延缓衰老、增强身体免疫力的作用。其实只要患者不是大剂量服用维生素E，基本不会对身体产生影响。

怀孕的妇女要特别注意维生素E的摄取，那么，孕妇缺乏维生素E有哪些危害呢？ 维生素E缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。但是孕妇是一个很特殊的群体，她们需要的维生素E的量可能比正常人要多。 孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。 孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

由此可见，孕妇服用维生素E的量需非常谨慎。

早产婴儿溶血性贫血可以是维生素E缺乏的一种表现。这样的婴儿血红蛋白水平在7~9g/dl范围内，血浆维生素E水平低，网状细胞增多以及血胆红素过多。

无β脂蛋白血症(Bassen-Kornzweig综合征)，由于脱辅基脂蛋白B基因缺失，引起严重的脂肪吸收不良和脂肪痢，并在出生后头20天伴有进行性神经病和视网膜病。

患慢性胆汁淤积性肝胆管病或囊性纤维化的儿童表现为维生素E缺乏综合征。它的体征是脊髓、小脑共济失调伴深部腱反射消失，躯干和四肢共济失调，振动和位置感觉消失，眼肌麻痹、肌肉衰弱、上睑下垂和构音障碍。有吸收障碍的成人，由于维生素E缺乏所引起的脊髓小脑共济失调极为罕见。毫无疑问，成人的脂肪组织内有大量的维生素E贮备。

很多人由于不明白维生素的影响，所以就会觉得任何东西多了肯定会比少要好，所以就会吃很多影响物质来补充，但其实适量才是比较好的，那么孕妇维生素E过高的危害是什么呢，上文由小编为你解答。