婴儿多大可以补充dha？宝宝补钙吃什么钙片好？

婴儿多大可以补充dha？宝宝补钙吃什么钙片好？dha是非常重要的营养物质，它对于人体神经以及视网膜发育有着十分重要的作用。而且人体自身是不能合成的，只能从外界来摄取。所以为了宝宝的成长发育，在孩子到了6个月的时候，就应该注意补充dha了。现代医学研究表明，补充了dha的小宝宝，在智力方面的发育会更出色。另外，宝妈们要注意，必须要科学的为孩子补充dha，可以多听听医生的建议，请医生为孩子开一些补充dha的用品。

婴儿多大可以补充dha

在婴儿6个月的时候，就可以补充dha了。小宝宝在6个月之前，是可以通过母乳获得dha的，这已经能满足6个月之内婴儿的所需。因此在孩子出生的6个月以内，家长们不用额外的给宝宝补充dha。这是只要宝妈经常吃些深海鱼类，或者是吃一些补充dha的营养品即可。

宝宝补钙吃什么钙片好

小孩吃朗迪或者儿童钙片片比较好，因为它们是活性钙，吸收率高，对宝宝比较好，补钙是每个宝宝需要进行的，在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收，同时还需要多出去晒太阳，适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收。

平时也可以多吃富含钙质的食物，注意营养上要搭配均衡，建议补钙的时间是在晚上7-8点晚饭后，建议家长带孩子定期体检，查微量元素和维生素D，如果缺钙很严重建议在医生的指导下补充钙剂。儿童补钙在选择钙片的时候，建议4岁以下的儿童可以选择乳酸钙类，因为孩子年龄比较小，胃肠功能发育尚不完善，如果服用碳酸钙类容易引起胃肠道的不适，建议四岁以上的儿童可以选择碳酸钙类的钙片。建议在睡前服用钙片，吸收效果会更好。

注意如果需要补钙，按元素钙的剂量来补充，比较准确。平时要注意多锻炼，接受日光浴的照射，然后补充正常的蛋白质，补充维生素C还有各种维生素B，多吃蔬菜和水果，孩子基本上就不缺钙了。要补充维生素D，维生素D充足的情况下才能够促进钙的吸收。比较好日光浴，每天能接受日光照射三个小时，就不缺维生素D了。维生素D不缺，钙自然吸收的很好。

宝宝在生长发育过程中，家长们需要多给孩子补充一些微量元素，其中补充比较多的就是钙了。