流产后可以吃排骨炖藕吗-流产后吃什么比较补身体

流产后可以吃排骨炖藕吗？流产后吃什么比较补身体？女性在做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

流产后可以吃排骨炖藕吗

女性在人流之后可以吃排骨炖藕的，排骨炖藕有以下的一些作用：1. 藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。对于术后的恢复是非常有帮助的。 2.煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。 3.藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。4. 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。5.排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

流产后吃什么比较补身体

女性在流产之后可以吃以下的一些东西来补身体：1. 燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给女性吃。2. 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。3. 鸡蛋红枣汤，做法，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。鸡蛋红枣汤具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。4. 红菇鸡肝豆腐汤，红菇鸡肝豆腐汤中的红菇有菇中的王之称，具有补虚养血，防癌抗衰的多种成效，汤色清红，参加豆腐、鸡肝营养更全部，滋味更鲜美，是孩童、孕产妇、贫血者以及流产后的女人宜食的补气益血佳品。

现在时代的人很多人都是非常的注意身体的健康的，保持身体的健康不仅仅可以通过锻炼，而且也可以通过饮食调理，都说“病从口入”，所以饮食对我们是很重要的，女性在人流之后身体虚弱，流产后吃什么比较补身体。