10岁正常身高体重标准(0一18岁身高体重标准表)

10岁正常身高体重标准？0一18岁身高体重标准表？10周岁的女孩子即将进入青春期，如果性发育提前时，会出现已经进入成人期，则孩子的身高有可能会略高于这个身高，可能体重也会略沉。具体衡量孩子身高的标准，需要给予左手腕关节正位片，即骨龄的检查，根据骨龄实际情况，衡量实际身高是正常还是矮小。

10岁正常身高体重标准

按照我们国儿童青少年身高体重标准量表，刚10岁的孩子，身高、体重的标准范围是身高136-152cm，中位数是140.2cm;体重范围是29.66-50.01kg，中位数是33.73kg。刚满10岁的女孩的身高、体重范围为是身高范围135.9-152cm，中位数是140.1cm;体重范围是28.15-45.97kg，中位数是31.76kg。

生长发育曲线图能够形象直观反映宝宝的生长发育水平，有利于动态监测宝宝的生长发育，建议家长定期测量孩子的身高、体重，绘制孩子的生长发育曲线图。如果发现孩子的身高、体重曲线发生明显的偏离或者低于正常水平，需要积极寻找原因，及时给予干预。

0一18岁身高体重标准表

1、1~18岁身高cm(男/女)和体重kg(男/女)标准： 1-7：6/75-11/11;2-8：8/87-14/13;3-9：7/96-16/16 4-10：4/103-19/18;5-11：100/110-22/21 6-118/117-24/24;7-12：4/122-28/26 8-130/129-32/30 9-135/134-37/33 10-140/140—41/38 11-145/147-46/44;12-15：2/152-52/50 13-160/156-59/53 14-166/159-64/56;15-17：0/160-69/58 16-171/160-70/58 17-172/161-71/58;18-173/161-72/59 以上的数值为参考标准。

2、仍然建议“体质指数(BMI)”来检测发育情况，公式为：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

3、举例一个身高175cm，体重70kg的人：70kg÷(1.75×1.75)=22.86，体质指数就是22.86，属于正常范围。范围参考：过轻低于18.5;正常18.5~23.9;过重24~27;肥胖28~32;非常肥胖高于32。

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

家长应该帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯，保持充足的睡眠，注重膳食的多样化，如果孩子的持续处于身材矮小的状态，应该提高警惕，及时带着孩子前往医院就诊。

18岁以前都是身体发育的关键期，因为青少年的骨骼还没有闭合，每年都可以长高，日常要注意营养摄入，饮食应该要均衡和多样化，也要适量做点运动，这样更有利于骨骼和细胞的发育，上文来看看0一18岁身高体重标准表。