产后恢复体操-42天产后复查要收费吗

产后恢复体操？42天产后复查要收费吗？腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。

产后恢复体操

由于有“坐月子”风俗，一些产妇会按照风俗在家“坐月子”，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，“坐月子”的产妇不妨进行早期的针对性锻炼。

需要提醒的是，产妇当中如有剖腹者，那么在练习仰卧起坐这个动作时，需注意腹部伤口，量力而行，锻炼中以不累及伤口为准。产妇(顺产者一天后，剖腹者三天后)可在床上进行产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。

1、呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。

2、提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。

3、臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。

4、抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。

5、仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。

42天产后复查要收费吗

产后42日检查费用自理，主要是检查产妇的康复情况。42天的产后检查，虽然据说是42天，但实际上可以在“产后42 - 56天”期间进行。它主要是检查体重、血压、血常规、乳房、恶露、妇科检查(包括外阴、阴道、子宫颈、子宫和附件)是否异常，恢复是否良好，是否有刀口看愈合情况，是否有炎症等。，婴儿测量头围、体重、身高、胸围、喂养和睡眠状况等，以便及时发现婴儿发育中出现的问题。

切口

如果分娩的时候你有进行外阴切开术或用力过度出现撕裂的话，给你检查伤口就是首要的任务。大部分的伤口问题会在分娩后的十天内出现。如果在分娩后你发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话，要立刻咨询你的医生。而如果你是剖腹产的话，在产后约两周就要进行一次初步的检查，在第六周进行一次复查。

子宫、卵巢和宫颈

医生进行此项检查是为了保证你的生殖系统恢复到产前的状态，也就是子宫恢复到一个拳头的大小。同时医生还会检查你的子宫有没有发炎的症状，同时还可能需要对卵巢内的细胞进行一个抽样检查观测卵巢的情况。

乳房

怀孕期间和分娩后，你的乳房会发生很多变化，所以医生检查是否有任何问题是非常重要的。首先，医生会对你的乳房进行全面检查，看看乳房是否有肿块。这些肿块很容易导致乳腺炎，乳腺炎是由乳房中的细菌阻塞引起的炎症。如果你患有这种炎症，炎症区域附近会出现红肿和发烧，并且可能会出现流感样症状，比如发烧和肌肉骨骼疼痛。这种炎症可能在分娩后的任何时候发生，所以如果你的乳房感到疼痛，你必须向医生报告情况。一些适合哺乳母亲的抗生素可以很好地治疗炎症。

总体健康

怀孕可能会对你身体每一个部分的功能都产生不同的影响，所以整体的健康检查是十分必要和重要的。这跟平时所做的身体检查没有很大的区别，同样包括了体重、血液测量、心跳和胸腔检查的项目。但经过这些检查，医生就可以根据你的情况为你补充营养素和对你产后的护理提供一些建议。

心理健康

产后女性心理健康和生理健康是同样重要的，她们很需要他人告诉她们究竟怎样当一个好妈妈。很多产后的女性都会关注是否会患上产后抑郁症的问题。患上这种心理疾病的话很容易会引发自杀等严重的后果，所以对于心理健康的检查是十分重要的，而且尽早发现这个问题的话越容易根除。

连续九个月住院后，你可能不想在分娩后继续住院，但事实上，产后检查非常重要，医生可以从产后检查中了解你的康复情况。即使分娩过程顺利，一些妇女分娩后可能仍有后遗症，需要及时发现并尽快治疗。