剖腹产后饮食禁忌，产后吃什么促进伤口愈合的食物？

剖腹产后饮食禁忌？产后吃什么促进伤口愈合的食物？中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

剖腹产后饮食禁忌

1、禁食冷、辣。产后虚寒血瘀，应速生寒，寒生寒品。原发性感冒通常会损害胃，而感冒会导致凝血和恶露不绝，这可能会导致许多疾病，如产后腹痛和身体疼痛。产后失血损害体液，阴虚内热常见。因此，辛辣的食物，如葱、姜、蒜和辣椒不应该吃。如果你吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等。，还可能通过乳汁影响婴儿的胃肠功能。

2、产后饮食不宜大补。就像动物的繁殖一样，人类已经为怀孕期间的未来生产做好了准备。营养过剩的孕妇容易肥胖，导致多种疾病。母亲肥胖也会导致奶中脂肪含量的增加，最终导致婴儿肥胖或腹泻。

3、蔬菜和水果是不可缺少的。至于蔬菜和水果，传统观念认为它们的水分含量很高。吃了它们会伤害你的身体。然而，新鲜蔬菜和水果不仅能补充肉类和鸡蛋中缺乏的维生素C和纤维素，还能增进食欲，帮助消化和排便，防止产后便秘。

产后吃什么促进伤口愈合的食物

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

在临床实践中，产妇的分娩方式往往会对女性朋友的身体造成一定的伤害，给女性朋友的身体带来更多的痛苦。同时，女性朋友也应该注意分娩后伤口的愈合。