宝宝患上肾结石平时宜多跳跃吗 易引发宝宝肾结石的几大喂养方式

宝宝患上肾结石平时宜多跳跃吗？易引发宝宝肾结石的几大喂养方式？患者还可进行原地单脚跳、交替腿跳、抱膝跳、拍手跳等跳跃联系方法。

宝宝患上肾结石平时宜多跳跃吗

跳跃运动是一种有益的健身方法。经常进行跳跃性锻炼，可使体内得到保健性振荡按摩;而持续重复地练习跳跃运动，不仅可以使人们增强体质，还可使人体承担一定的运动负荷，有利于提高身体机能水平和平衡能力，发展协调用力和灵敏素质。尤其是对于肾结石患者，跳跃运动配合草本配制的化石散更有利于患者体内结石的排出。

有利于排石的原地跳跃运动方法和技巧。

1. 原地直腿跳跃

患者直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。

2. 原地收复跳跃

患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起，下落后还原为半蹲状，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次练3组，每组10～20个即可。

3. 原地跳起旋转

患者半蹲在原地，然后摆臂跳起，并旋转90°～ 360°，下落后还原半蹲在原地，并连续重复练习上述动作。每周2次，每次5～10个，即可。

易引发宝宝肾结石的几大喂养方式

1、多食肉。临床证明，不少患肾结石的孩子平时对肉食情有独钟，甚至到了“无肉不欢”的地步，而且饮食口味较重。另外，这些孩子喜欢吃巧克力等高热量零食，进食过多，又不爱喝水，没有及时补充水分，导致尿液浓缩，尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，就形成了尿路结石。

2、喜甜饮。由于对甜食的喜爱，各种饮料成了孩子们钟爱的零食，尤其是夏季，不少孩子每天都离不开饮料，加上饮水少，导致儿童夏季肾结石发病率增高。由于许多饮料中富含草酸，可提高草酸结石的发病率。

3、过早补钙。有的宝妈担心宝宝出生后缺钙，会给刚刚出生不久的孩子补充钙元素，如给孩子喂食液体钙或将钙片碾碎喂孩子。其实此时孩子生长速度并不快，这个阶段母乳或者奶粉中的钙含量足够孩子“长身体”用了，额外添加的钙大部分会变成身体的负担，导致孩子的肝肾受损。

4、过早让宝宝吃盐。0-6月龄内的宝宝，平时吃母乳或营养配方奶粉就可以满足营养需求了。过早吃盐会让宝宝的肾脏增加负担，带来健康隐患。《中国居民膳食指南》中的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》就提到过，宝宝辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持清淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。

肾结石是指肾脏中出现矿物质沉积物，肾结石并不是只发生在大人身上，有的宝宝也可能会患上肾结石。大多数宝宝的肾结石跟喂养方式有关，家长如果喂养不当，就容易引发宝宝肾结石。