如何应对早孕反应 为什么怀孕3个月了还吐

如何应对早孕反应？为什么怀孕3个月了还吐？由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。

如何应对早孕反应

早孕反应是对胎儿的保护，在孕早期并不需要太多的营养，是胎儿长重要器官的关键时期，避免妈妈乱吃东西的一种自我保护。建议期间饮食清淡，少吃多餐为宜。

早孕反应是多数怀孕期女性都会经历的一个阶段，孕妈妈需正确对待，可以通过饮食缓解此症状。对于早孕反应比较严重的，应注意自己的精神状态，丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能在很大程度上放松孕妇的精神。

如果难受的话，可以用柠檬泡点水喝，那样要好受一些。如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行输液治疗，以免缺乏营养，影响胎儿及孕妇健康。

有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此比较好也能避免这类的食物。

在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

为什么怀孕3个月了还吐

早孕反应持续的时间一般是怀孕三个月后就减轻了，但是也有一直到生都有症状，也有从怀孕一开始到最后没有任何早孕症状的，因人而异。早孕反应是怀孕初期一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，一般不需要特殊治疗。那么早孕反应一般多长时间开始？这个问题根据个人而已，不同的人早孕反应的时间不一样，和个人激素有关。

早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右，每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反应。早孕反应常常会表现为孕吐、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，故又称为晨吐、头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。

早孕反应时间通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应的时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16--18周才消失。少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，称为妊娠剧呕，严重时可引起身体失水和代谢障碍，应该进行诊治。

孕妇会变得讨厌闻到某些食物的味道，不喜欢厨房的油烟味和他人抽烟的味道。这就是人们常说的孕妇呕吐，它常常是妊娠最初的体征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间，疲劳可使症状加重。但多数孕妇发现，呕吐总是发生在一日中的特定时间。 怎样减轻呕吐呢，首先是避开你感到不舒服的食物和气味。少数孕妇呕吐逐渐加剧，称妊娠呕吐。呕吐继续加重，不能进食、进水、引起脱水及酸中毒，称为妊娠剧吐。