催乳后多久有奶水 催乳师催奶后奶越来越不好怎么办呢

催乳后多久有奶水？催乳师催奶后奶越来越不好怎么办呢？妈妈们还可以通过饮食习惯的改变来促进乳汁的分泌。首先就是要确保营养的充足，只有充足的营养身体才能认真的工作，然后就是要多吃营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶还有蔬菜等等。

催乳后多久有奶水

在分娩之后，每个妈妈都要面临哺乳的问题，如果自身的奶水充足，能够保证宝宝每日的摄取量，这当然是很好的。但是总会存在奶水不足的情况，如果奶水迟迟不够充足。那么在这个阶段，就非常需要借助他人的力量来帮助自己了，那么在催乳之后要过多久才能有奶水呢？

在催乳之后的三到五天就会有奶水了，这个妈妈们知道就好，不需要过于担心。专业的催乳师可以帮助妈妈按摩一下乳房，这样子就可以将乳腺疏通，疏通之后过三到五天乳汁就会比往常分泌的更多。

除了找催乳师之外，宝宝对乳房的吸吮也是可以促进乳房分泌乳汁的，所以在乳汁分泌不够的情况下，可以加强宝宝的吸吮来达到催乳的目的。

催乳师催奶后奶越来越不好怎么办呢

增加奶水方法很多，首先母亲不要过度劳累，要注意休息，心情不好也是影响奶水少的原因之一。同时多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤，用猪油熬汤放青菜喝，鸡汤等，也可适当吃些水果，两天见效，吸收好的当天奶水就会增多汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

一方面需要注意多让宝宝吸吮，另一方面要注意充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤. 不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。 注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

这情况还是积极选择生乳汁催奶较好的，考虑还是属于乳管堵塞或者气血虚导致乳汁少的情况

意见建议：平时的情况多喝水积极选择滋补的食物加强营养的，观察是否疼痛的情况预防乳腺炎的情况的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该及时选择吸奶器排空乳房，预防乳汁淤积的情况导致乳腺炎的。

这情况多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

一般找催乳师催奶都是家里长辈的意思，生怕孩子吃奶粉免疫力跟不上，容易生病，没有母乳来的好，所以大部分女性催乳都是找催乳师的，但并不是所有的催乳师技术都是好的，所以很多的女性们都想要了解一下前因后果，催乳师催奶后奶越来越不好怎么办呢，那么我们一起看一下。