如何健康安全的补充维生素A？孕妇维生素ade检测是什么检查？

如何健康安全的补充维生素A？孕妇维生素ade检测是什么检查？孕妇补充维生素a过量会怎样？凡事只有在正常范围内才能使身体健康。尤其是怀孕期间，过量的补充维生素对胎儿也不是很好。孕期的检查十分重要，在孕期做好各种检查，确保身体的健康，才能生一个健康的宝宝。在怀孕期间饮食上也要多吃一些营养丰富的食物。

如何健康安全的补充维生素A

胡萝卜素里面丰富的食品不失为一种安全补充维生素A的好办法。胡萝卜素在人体内吸收率平均为摄入量的1/3，吸收后的胡萝卜素在体内转变为维生素A，转换率为吸收量的1/2，其转换率随膳食中胡萝卜素水平的升高而降低。因此，即使大量摄入胡萝卜素也不会引起维生素A过多而危及胎儿，是相对安全的。瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、柑橘、杏子、柿子等，含胡萝卜素丰富，可选用。

孕妇维生素ade检测是什么检查

ade检查就是测量维生素，在这时候要查看胎儿和孕妇是否缺乏维生素，可以通过ade检查出孕妇和胎儿发育是否正常。

我国孕妇血清维生素 E 异常以过量为主要表现，且孕晚期最为严重，缺乏情况罕见。妊娠期妇女机体代谢旺盛，自由基增加，脂质过氧化反应增强，因此孕期不宜过量补充VitE，尤其是无医生指导自行补充的孕妇更应定期监测孕期内VitE水平，进行科学合理的营养干预，避免VitE过剩。儿童维生素E营养状态较维生素 A、D 乐观，但普通膳食儿童的维生素E不足尚还存在，因此有必要对特定年龄段、特定季节、膳食不合理等高危儿童进行筛查。

是维生素D三项，维生素d2是维生素d3的前体，就是说维生素d2是维生素d3，在体内代谢的前体，它是维生素d在体内的一种存在形式，就和维生素d3一样。根据维生素d2的浓度可以判断有没有肝细胞合成维生素d2有无异常？而维生素d3则可以间接的反映肾小管对维生素d的代谢。也可以间接的反映出甲状旁腺对维生素d代谢的调节，这个综合判断是否缺少维生素d

在孕期的时候要查看胎儿和孕妇有没有缺乏维生素，可以通过ade检查出孕妇和宝宝发育是否正常，这时候孕妈妈应该放松心情，不要太紧张。