产后吃什么伤口恢复快？剖腹产伤口结疤怎么办？

产后吃什么伤口恢复快？剖腹产伤口结疤怎么办？含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C。

产后吃什么伤口恢复快

富含蛋白质的食物

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

富含锌的食物

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为比较高。

富含维生素A的食物

免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶、禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物。

富含维生素C的食物

剖腹产伤口结疤怎么办

1.伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。

2.保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。

3.休息时比较好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

4.可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等。

5.随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。

6.拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

7.适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

不管是选择怎样的分娩方式，都需要做好相应的护理工作。很多产妇出现伤口发炎等问题，都是因为在产后没有好好护理。