剖腹产后睡不着一睡就惊醒，剖腹产躺着还是侧身睡好？

剖腹产后睡不着一睡就惊醒？剖腹产躺着还是侧身睡好？剖腹产之后睡姿可以经常切换，如果是经常使用一个睡姿，可能导致血液流畅不通，引发疾病的出现，所以在进行剖腹产之后，应该保持一个正确的睡姿，可以经常侧卧或者是平卧，平卧的时间不要太久，平卧的时间久可能会导致子宫位移也不利于孕妇产后的健康，做好产后护理措施有利于减少疾病的发生，也有利于提高孕妇的安全。

剖腹产后睡不着一睡就惊醒

多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。经调理后是可以较好的恢复的，在末梢神经炎引起的表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可。

失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，前者发病原因不详;后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起。发病原因复杂，既与自身易感素质有关，也与外界条件有关，常见原因有生理因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯、躯体精神疾病等。

剖腹产之后用一个良好的睡眠对于产后恢复工作很重要，充足的睡眠有利于及时的恢复伤口，充足的睡眠也对恢复伤口起到愈合，对愈合伤口起到帮助作用，所以剖腹产之后应该注意自己的休息保持充足的睡眠，在进行剖腹产之后不应该让自己过度的劳累，应该放松自己的心情，保持身心愉悦。

在进行剖腹产之后，还应该注意自己的调理状况，可以适当的喝牛奶，喝牛奶可以起到促进消化系统吸收的作用，而且喝牛奶也有利于促进睡眠，对失眠有很大的帮助，所以剖腹产之后应该要注意自己的饮食状况，健康的饮食有利于及时回复。

剖腹产躺着还是侧身睡好

可侧躺或仰卧，可改变姿式，比较好是平着躺，但是怎么休息只要是没有妨碍伤口就是可以了，没有必要纠结什么，注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。在这里建议，产后要多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于更好的恢复，你可以适当的活动锻炼有利于身体的健康。

不管是顺产还是剖腹产产后正确睡姿都是侧躺，产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高而且还可以有效避免子宫后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿。

剖腹产后正确睡姿为侧躺的微屈姿势，因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口，所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂，建议侧躺和仰睡交叉替换，避免长时间保持一个姿势。

女性在做完剖宫产手术以后，术后的六个小时之内，建议去枕平卧，主要是为了预防一些麻醉的并发症，减少术后低血压、其它情况的发生。在平躺的过程中，家属要多按摩双下肢，产妇自己有感觉之后也要在床上多活动。六个小时之后可以翻身，平躺、侧躺都可以。翻身的目的：1、促进肠蠕动，防止肠粘连。2、预防静脉血栓、褥疮的发生。手术之后的第二天一般可以下床活动，之后对睡觉的姿势没有特殊要求。

在剖腹产术后的六个小时内为了避免一些术后并发症，建议女性平躺，六个小时后可以选择合适自己的姿势休息。术后睡不着跟女性自身的情绪有关，要放松自己，多舒缓自己的压力。