孕中期孕妇补钙吃什么，怀孕40天做药流好吗

孕中期孕妇补钙吃什么？怀孕40天做药流好吗？油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

孕中期孕妇补钙吃什么

孕中期孕妇补钙仍主要从食物入手，这个时候孕妈妈的食欲会比较好，食量大大增加。孕妈妈除了每天吃主食米面之外，还应该多吃一些鱼类、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含有蛋白质以及钙质的食品。富含有维生素类的蔬菜和水果，准妈妈们也不能错过哦！色蔬菜中的小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是非常好的补钙蔬菜。每100克的绿叶蔬菜中的含钙量已经达到了230毫克左右，而小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等，每100克中所含有的钙质元素甚至有150毫克。

下面我们就具体看看哪些食物含有丰富的钙质，孕妈妈可以收藏起来，记得适量多吃：

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。

海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。

肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

怀孕40天做药流好吗

首先，怀孕40天的时候是可以吃药流产的，因为这个时候，大部分女性的胎儿刚刚形成，此时如果选择药流，也有可能将胎儿给流掉。但如果过了40天，比如说胎儿在60天以上的时候，这个时候已经生长得比较大了，此时再采取药物流产，往往很难流得干净，也会给女性身体留下一些病根。

其次，能够做药流的药物有很多种，不同的药物流产的效果也不一样。很多女性由于条件限制，或者不敢前往大医院做人流，往往只在小诊所又或者药店免费获取一些人流的药物。然而这些药物的品种参差不齐，流产的效果也不一样。有些比较差的药物，即使能做流产，也会给女性带来很大的安全隐患。因此，对于想做药流的女性来说，比较好能够前往医院，在医生的指导下进行流产。

最后，药流是一种比较保守的流产方式，在人工流产出现之后，药流就已经逐步被淘汰了。因为人工流产比起药流的优势就是它的安全性要更强一些。但是人工流产的价格也比较高，通常来说需要两三千元左右。做人工流产仍然需要去正规医院做，如果贪图便宜，在小诊所做的话，也容易出现手术事故。

药流和人流都是现在意外怀孕女士选择比较多的两种流产方式，每种流产方式的特点都是不一样的，比如药流是比较便宜的的，而人流的效果是比较安全的。