月经过后的注意事项(无痛人流后不来月经)

月经过后的注意事项？无痛人流后不来月经？适当舒缓压力。月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经不调。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

月经过后的注意事项

1、饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

2、多参加体育锻炼。月经后，不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力;同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

无痛人流后不来月经

人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮，并且人流后的三个月内月经有不正常现象也是正常的，而且女性月经周期可能受一些外界因素的影响。但有少数妇女在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

1. 人流后月经不来和生活饮食休息不规律的情况，或者是受风寒，情绪不稳定，妇科炎症的情况都有关系， 平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈可以用妇科调经片。

2. 中医认为，怀孕后，由于人工流产突然中断妊娠，宫腔内物排除较快，冲任中供养胎儿的气血未归，溢于脉外，若加之手术不当，刮宫过深，使胞宫损伤过重，伐伤冲任，肾气受劫，人体正气一时难以复原，冲任衰惫，功能低下不能行使月经而发闭经。

3. 由于做人流时有的人会情绪紧张，气机逆乱引起肝脾统血功能失调，术后胞宫复旧收缩，胞脉血行不畅而月水不行，就是因为紧张而导致血性不畅月经就不来了。

4. 女性在无痛人流后月经不来的话一定要保持健康的生活方式，不要熬夜。

很多在不想要孩子的情况下怀孕的女性都是会选择把孩子打掉的，现在的人流技术虽然非常的好，并不会造成什么意外的伤害，但是呢人流是中止妊娠的行为会给女性的身体造成极大的伤害的，人流后可能会不来，无痛人流后不来月经。