产后盆底肌自己怎么查询？产后盆腔积液1.3需要治疗吗？

产后盆底肌自己怎么查询？产后盆腔积液1.3需要治疗吗？存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。(相关链接：盆底肌肉的康复训练方法)

产后盆底肌自己怎么查询

盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。

非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。

“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练。4

、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。

5、循序渐进、适时适量、持之以恒。

产后盆腔积液1.3需要治疗吗

在产后42天出现盆腔积液的症状，可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种，不能一概而论的说是不是正常的。

像是有的人在分娩后体内激素下降或者在产后42天时处于排卵期等，都会导致少量的盆腔积液出现，这种为生理性，我们可以把它判断为正常的。

而有的产妇在产褥期由于不注意卫生、过早发生性行为等，导致盆腔感染了，也会出现盆腔积液，那么这种情况引起的盆腔积液我们可以判断为不正常的。

如果在产后42天出现的盆腔积液量很少，且为生理性的，通常不用特意吃药或治疗，随着产妇内分泌的恢复或者月经结束，盆腔积液会自行吸收的。

如果产后的盆腔积液量多，在100毫升以上，或存在盆腔感染，那么则需要积极进行抗感染治疗。盆腔积液严重时还需要手术吸出积水。

在产后42天时有盆腔积液，在平时一定要注意卫生每天清洗会阴，保持会阴清洁，同房时及月经期间也要注意卫生，防止感染。

在平常饮食营养要均衡，注意锻炼身体，注意劳逸结合，提高身体体抗力。

病理性盆腔积液一般由炎症引起，并且常伴有腹痛、腰困、阴道分泌物增多等症状。积液会随着时间而慢慢增多，加大治疗难度，治疗费用也更高。病理性盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后，形成的具体原因如下：

1、妇科手术后感染：在人工流产手术、放置宫内节育器、输卵管造影等手术时，术中消毒是否严格，术后个人卫生情况，手术治疗后过早性生活等。

2、邻近器官炎症蔓延：患有阑尾炎、腹膜炎以及慢性宫颈炎的女性朋友，也容易产生盆腔积液，因生殖器官与这些器官邻近，炎症很容易通过各种途径蔓延。

3、月经期不注意卫生及产后感染：月经期间，宫颈口呈开放状态，细菌容易从阴道、宫颈逆行感染。

产后盆腔积液是否需要治疗要依据情况而定，如果盆腔积液十分多的情况下是需要立马治疗的，如果不治疗的话会出现更大的状况，会影响到产妇的身体，如果盆腔积液的数量比较少的情况下是否不用通过药物等治疗方式治疗的，因为身体会有自我修复的功能，能够吸收一定的盆腔积液。