产后如何正确使用收腹带？收腹带平躺的时候带吗？

产后如何正确使用收腹带？收腹带平躺的时候带吗？绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好，平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外，还有站着人体肌肉会有收缩，对效果不好。

产后如何正确使用收腹带

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，比较好能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着腹部，手心向外，顺时针按摩腹部，让腹部呈放松状态。

3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接免费的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧腹部，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。

剖腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带如果你是剖腹产的话，由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口，其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点，而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。

所以，剖腹产后无特殊情况，建议还是不要带腹带为宜。

躺着或站着关键在于腹带使用时间其实，如果你一天内站着时没有一直带着收腹带，即没有过久使用腹带，躺着自然是能用的。

所以，使用腹带如果不是单纯为了瘦身，比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂，避免内脏下垂等，这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时，躺着或站着用都是没什么太大差别的。

收腹带站着用但要躺着绑一般来说，躺下来休息的时候比较好将收腹带解开来，让腰部放松一下，否则血液循环不畅对身体不利。

收腹带平躺的时候带吗

很多产妇都希望可以尽量佩戴收腹带 ，甚至是躺床上的时候也不愿意摘下来，认为这样可以让收腹带所起的作用更大一些，可以让自己的身体早一些恢复到孕前的水平。

其实收腹带晚上睡觉是不可以佩戴的，比较好是白天也不要总是带着，躺床上的时候，比较好是不要佩戴收腹带，下床走动的时候才可以佩戴上。

因为收腹带可以起到收紧腰部的作用，会让身体因为紧绷而恢复身材，但是收腹带佩戴的时间过长，会直接影响到血液循环，会让局部血液循环受到阻碍，长期佩戴，时间过长，会导致产妇的局部因为血液循环不畅而导致身体出现这样那样的问题

原则上来说，绑束缚带不建议躺着，产后绑束腹带对身体康复有利，但不宜长期使用，否则容易影响血液流通不畅。建议产妇在下地活动时使用速腹带，可以防止伤口撕裂，有效阻止内脏下行。如果是躺着的时候，可以将束腹带松开，帮助腹部放松。

产后使用束缚带有严格的时间限制，每天不宜超过八小时，特别是在晚上休息的时候要将束腹带松开，以免长时间血流不畅而影响到身体康复。

此外在选择束腹带的时候，注意透气性要好，绑不要一味的以紧为标准，要松紧适度，以不影响正常呼吸和饮食，确保身体感到舒适为最佳。

产后绑束腹带尽量不要躺着，这样发挥不了束腹带的功效，应当以站立或坐着为宜。平躺时可以将束缚带松开，让腰部的肌肉充分放松，血流通畅才能让腹部各器官更好的恢复。

如何正确的使用收腹带呢，相信这是每个产妇都想知道的问题，只有方法使用对了才能会对我们的身体有好处，那我们该如何去正确带它呢，收腹带平躺的时候带吗，还是有别的带法，上面文章，我们一起看看。