月经期间应该要怎么调理？月经不规律影排卵正常

月经期间应该要怎么调理？月经不规律影排卵正常？月经期间一定要保护好自己，千万不能着凉，不能喝凉水、用凉水洗头、洗澡和洗脚，这会对女性朋友的身体造成相当大的伤害。不要做剧烈的运动：月经期间，女性体力欠佳，所以不能参加剧烈的运动，以免对身体造成损伤。如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

月经期间应该要怎么调理

到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，特别雪糕、冰糕更不能吃，以免影响血管受缩。烟酒千万别碰。如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在（也可以贴暖宝宝）腹部部位等方法，也减少月经有血块的可能性。注意：用暖水袋或者暖宝宝时一定要隔着一层衣服，千万别直接贴在皮肤上，容易烫伤的。

月经不规律影排卵正常

有那么极其小部分的人有规律的月经、基础体温双相（存在高温相）、排卵试纸也能测出强阳性、黄体期孕酮水平上升却实际上无排卵，由于LUFS患者同样有正常月经周期,基础体温双相,宫颈黏液变化,故给人排卵假象，导致长时间的不孕，即为本文所介绍的—黄素化未破裂卵泡综合征(Luteinized unruptured follicle syndrome，LUFS)。

考虑月经不调，月经不调是各种疾病的统称。主要是由于各种原因引起的月经改变，比如月经周期长短异常，月经量异常。还有月经前后伴随的一些异常的症状。整个统称起来这种现象就叫做月经不调。一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤。

正常月经具有周期性。出血的第一日为月经周期的开始，两次月经的第一日的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2-8日，平均为3-5日。如果经常有这样的情况需要去医院检查，检查的方法就是月经的第三至五天查个电化学发光法的激素六项检查看一下体内的基础内分泌及双侧卵巢情况。

月经不规律的女性其实真的是非常的影响排卵的，相信这些东西对于那些小女孩来说可能觉得不是非常的重要，但是慢慢的等你到了要怀孕的年龄的话你就会知道这个东西是有多么的重要，多么的需要关注。