按压宫底的最佳时间，什么时候按压宫底？

按压宫底的最佳时间？什么时候按压宫底？广大女性男性需要了解的是，宝妈们在产后一定要注意身体的恢复，食物要多样化，进行适当的运动，切勿一整天躺在床上。劳逸结合，放松心情，多与宝宝聊天，与亲朋好友沟通交流。。在产后42天，大家要带着宝宝去医院进行身体检查。

按压宫底的最佳时间

按宫底是指在孕妈生完孩子后用手去按压她的腹部，产后就需要按了，这个是由护士来安排的。这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过生产的宝妈尤为重要。按宫底，可以排除恶露、血块，促进子宫的恢复，如果不进行这种主动的干预，恶露很难自行派出，因此这是一道十分需要做的诊疗程序。而且必须要按的有力才能有效果，有的产妇家属帮助产妇按摩宫底，怜香惜玉的，疼是不疼了，可是没有任何效果。

产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5～7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

什么时候按压宫底

在生产的时候女性会流失很多的气血，所以生产过后的女性是特别虚弱的。而且在产后女性朋友一定要注意调理自己的身体，要不然会出现一些后遗症。首先明确告诉大家的是：剖腹产后压宫底，就是咱们说的按压腹部，其实这件事情并没有正式写入任何指南或诊疗规范之中，而是说是一代代的产科医护人员为了我们剖腹产后的妈妈更好更快的恢复而延续下来的一种习惯。

但是有的医院也不强制要求做这种按压的，因为剖腹产之后子宫上是有伤口的，如果说按压的力度控制不好，反而增加了产妇的痛苦，从而增加伤口裂开的风险。所以说，比较保守的一类医生，会选择用促宫药物，而非这样用手按压子宫这样的方式。

正常情况下，产后2小时内护士会按压宫底的频率会高一点，随着时间的延长，频率会减少。 产后4小时内往往是产后出血的高发期，这段时间一定要即使发现宫腔积血，时间长了会严重影响产妇预后。产后出血是目前导致产妇死亡的主要原因。对于一些产后出血低危产妇，一般不需要过频的按压宫底，但是对于哪些有产后出血高危因素的宝妈，一定要频繁按压宫底，避免产后出血。

按压宫底其实就是按压子宫，一般在产后需要这样做，是由护士来操作的，家人们不能乱来。按压宫底是一项技术活，不仅仅是位置要对，而且力气还要用对，这样才能够有效的促进子宫收缩，以及加快恶露的排出。