产后瘦身的注意事项，太胖了剖腹产容易大出血吗？

产后瘦身的注意事项？太胖了剖腹产容易大出血吗？经常运动对于你来说都是一件有益的事情。不管你是想通过运动有效的减肥瘦身还是塑造很好的曲线，或是强身健体，都会使得我们的身体更加健康。一天之中，你可以抽取一点点的时间，去做做运动，比如游泳、跑步、跳绳等等，只要你不断的坚持，就一定可以看到效果的。

产后瘦身的注意事项

1、减肥黄金时期

女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一直飙升的原因。从科学的角度来说，产后如果节食减肥，不仅会导致新妈妈缺乏营养身体各个机能恢复缓慢，也有可能引发产后各种疾病。但是也不要着急，因为产后的六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期，这时的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都趋向稳定，因此可以采取一些方法恢复很好的身材。

2、饮食调配

如果爱美的新妈妈，非得要在产后马上瘦身，那么必须是要在保证宝宝与自己营养摄取充足的状态下，不能营养过剩也不能缺乏营养。其实比较好的方法是少吃多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用，但是切勿采用节食的办法减肥瘦身，这是极为不科学的，对身体以及宝宝影响很大。

3、保持运动

太胖了剖腹产容易大出血吗

胖人剖腹产比瘦人是有一些危险的。因为脂肪太厚，在麻醉的时候间隙不容易摸得清楚。要比瘦人多受罪的。还有手术的时候，脂肪太厚也易引起感染的。产妇胖做剖腹产和其他的一样做。只是脂肪太厚，恢复的时候要慢一些的。

首先是在麻醉的时候，孕妈妈那厚实的身体会导致脊柱结构很难摸清，让医生在麻醉时无法找准位置进行手术穿刺，这时就只能靠医生的经验，有可能麻醉成功，也可能失败，一切只能听天由命了。

产妇胖总是会伴有一些妊高症、水肿的，所以在做手术的时候医生也会特别注意的。要注意血压的变化，还要注意不要误伤。尤其是产后恢复方面，因为脂肪比较厚，又有水肿，伤口易发生液化，不易愈合，容易感染。要注意早活动，保持局部干燥。

对于那一些想保持好身材的女性来说，肥胖是一件可怕的事情。但是很多女性平时吃东西很节制，到了孕期之后就报着要为孩子着想的念头，开始放飞自我地吃。