产后胸部缩水下垂怎么办，产后缩宫素要打几天

产后胸部缩水下垂怎么办？产后缩宫素要打几天？这个动作一定要坚持到手臂酸累为止，最重要的是练习时要将腰背挺直。

产后胸部缩水下垂怎么办

很多生完宝宝的妈妈都有一个困恼：在生下宝宝以后，胸部变得又小又平！身材走形以后不仅自己没有自信连老公对自己也没有那么待见了。因此为了自己和家庭幸福，

1.选择合适的胸罩

及时在生产以后，胸罩还是要坚持每天穿戴。如果不穿胸罩或者穿戴的是不合适的胸罩，都会导致胸部随意发育，最后的结果就是导致胸部下垂出现平胸的后果。因此必须每天坚持穿戴，而且选合适的胸罩，合适的胸托才能够对于我们的胸部起到一个承托的作用，达到胸部二次发育的目的。

2.尝试美胸操

在妈妈在停止母乳喂养以后，乳房开始收缩，就会导致乳房出现下垂的情况。选择美胸操通过扩胸运动等作用达到活动胸部的目的，起到丰胸。

3.夹书丰胸法

1、在家里时自然站立，将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。

2、当双手用力夹住书本的时候，你就可以感受胸部集中靠拢。

产后缩宫素要打几天

女性在性生活的时候应当做好避孕措施，以避免出现意外妊娠的情况，在做了人流手术之后，女性需要检查一下是否会有残留物的出现，如果有残留物出现，可以通过打分的方法来帮助我清宫，打缩宫素的时候一般是要打三天左右的时间，这样能够帮助排除子宫内残留的一些物体。

产后打缩宫素根据自身情况有关，有些人生产以后不用打缩宫素，子宫也会自己收缩恢复，只是时间长一些，一般顺产打缩宫素一次就可以，顺产二天就出院。而剖腹产一般也是打三天即可，如果三天后出血过多可以再次注射。

缩宫素用几天主要看你子宫复旧的情况，剖腹产，子宫体有创口，应用缩宫素不但促进子宫复旧还可以减少出血，对身体有利。静点过程中出现疼痛要克服。一般三到五天都可以。

另外，缩宫素对于分泌乳汁也有帮助作用。产妇分泌的乳汁会贮存于腺泡中，当受到宝宝吃母乳的刺激后，就会促进乳汁分泌。可是这时候用了缩宫素的话，在缩宫素的影响下，会将腺泡周围的皮肤具有收缩性，当皮肤收缩时，乳汁就会越分泌越多。刺激越多，缩宫素也分泌也就越多，继而分泌的乳汁也就越多。

产后很多妈妈为了减轻痛苦，选择打缩宫素针水的。一般打这个针，疼痛感是不会那么明显的，妈妈也不用那么难受。